casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Suplementos Nutricionais

O que é Glucosamina

? Glucosamina é um composto produzido naturalmente pelo corpo . Como um elemento-chave da formação de cartilagem , a glucosamina é crucial para o desenvolvimento e manutenção das articulações do corpo. A glucosamina é também um suplemento dietético amplamente utilizada, com uma variedade de benefícios para a saúde atribuídos a ele , alguns com respaldo científico e outros para os quais a segurança ea eficácia da glucosamina ainda não foi comprovada. Glucosamina no Corpo

glucosamina é um amino açúcar que é produzido naturalmente pelo organismo . Osaminas diferem de outros açúcares corpo em que eles não fornecem energia para o corpo , mas contribuem para a estrutura do tecido do corpo . A glucosamina é um elemento essencial na fabricação e reparação da cartilagem que compõe as articulações do corpo . No entanto , o processo de envelhecimento pode afectar a capacidade do corpo para o fabrico deste composto vital , levando à deterioração de peso tendo as articulações do corpo . Por esta razão, suplementos de glucosamina tornaram-se um grande negócio, como a glucosamina não está prontamente disponível a partir de fontes alimentares .
Glucosamina Suplementos

Glucosamina está disponível em uma variedade de formas como um suplemento dietético , mais vulgarmente , em comprimidos, cápsulas , pós ou na forma líquida . Muitos destes suplementos são derivados a partir de tecidos animais , tais como os exoesqueletos de uma variedade de marisco , mas alguns são feitos a partir de milho . Enquanto a glucosamina é dito ter benefícios para a saúde , em uma série de áreas , é rotulado como um suplemento alimentar pelo FDA, portanto, o que significa a glucosamina não é regulamentada como uma droga , nem a agência aprovou para uso medicinal em humanos.

como suporte para a Saúde das articulações

glucosamina é muitas vezes anunciado como um suplemento que é benéfico para a saúde das articulações , que se acredita ajudar o corpo na construção e reparação da cartilagem, como bem como o alívio da dor e inflamação . Glucosamina preparações feitas para a saúde das articulações , muitas vezes combinam glucosamina com outros suplementos , como a condroitina. Pesquisa feita sobre a sua eficácia para esse fim tem produzido resultados conflitantes.
Glucosamina e osteoartrite

glucosamina é comumente usado no tratamento de osteoartrite, e nesta área , há algum suporte científico sólido para a sua eficácia. De acordo com o Teste de glucosamina /condroitina Arthritis Intervention , ou marcha, feito sob a direção do Instituto Nacional da Saúde , a glucosamina e condroitina , administrado em combinação , mostrou-se eficaz no tratamento da dor moderada a severa do joelho devido a osteoartrite , mostrando melhores resultados do que comum apaziguadores não- esteróides dor.

os possíveis efeitos colaterais e advertências

Embora suplementos de glucosamina são geralmente bem tolerada por aqueles que os utilizam , há alguns efeitos secundários possíveis. As pessoas que são alérgicas ao marisco podem ter razão para se preocupar com o uso de glucosamina, como muitos suplementos comerciais são derivadas diretamente de mariscos e crustáceos. Os efeitos colaterais como náuseas , azia, diarréia, vômito e dor de cabeça são possíveis. Em casos raros , os produtos que combinam a glucosamina ea condroitina têm sido associados a elevações temporárias da pressão arterial, ea segurança de uso por mulheres que estão grávidas ou amamentando não foi provado . Como com qualquer suplemento , é aconselhável procurar o aconselhamento de um profissional de saúde antes de usar glucosamina.