As principais fontes de CoQ-10 na dieta são os peixes gordos , carnes de órgãos , e cereais integrais.
Utilidade de CoQ- 10 Suplementos
acordo com a Universidade de Maryland Medical Center , a investigação tem sugerido que CoQ- 10 suplementos podem ajudar a uma série de condições médicas , incluindo doenças cardíacas , colesterol alto , pressão alta e diabetes. CoQ-10 também pode melhorar a imunidade, o desempenho atlético, e longevidade.
Efeitos Colaterais
o único efeito colateral de suplementos CoQ10 observado pelo Centro Médico de Maryland é estômago ocasionais chateado.
não para a gravidez
mulheres
grávidas e lactantes não devem tomar suplementos de CoQ- 10 , porque a segurança de fazer isso é desconhecido.
interações Medicamentosas
A Universidade de Maryland Medical Center faz listar uma série de possíveis interações medicamentosas com CoQ- 10 suplementos , incluindo daunorrubicina e doxorrubicina (dois medicamentos de quimioterapia ), medicamentos para pressão arterial , e sangue - desbaste drogas.