casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Suplementos Nutricionais

Razões para usar um Digestive Enzyme

As enzimas digestivas pode ser fornecida por fontes alimentares , bem como a ser produzidos pelo corpo . Ao longo do tempo , uma dieta pobre reduz a capacidade do corpo para digerir os alimentos . Inchaço , arrotos , gases e cólicas são sintomas de deficiência digestivo - enzima. Enzimas digestivas suplementares podem ajudar com estes e outros problemas de saúde , bem como prevenir muitas doenças . Alergias

Quando a digestão é incompleta , as partículas de comida podem passar através da parede intestinal para a corrente sanguínea como proteínas integrais, onde eles são atacadas pelo sistema imunitário . Isso configura reações inflamatórias a alguns alimentos e resultados em alergias alimentares adquiridos. Por esta razão, as alergias alimentares tendem a ser desencadeada por alimentos ingeridos com freqüência ( muito amado ) . Suplementos de enzimas pancreáticas prevenir alergias por quebrar as proteínas mais completa. Quando tomado com o estômago vazio , eles podem até atravessar para a corrente sanguínea e ter uma ação preventiva lá. Uma dieta de rotação , realizado usando uma variedade de alimentos e não comer o mesmo dia após dia as coisas , também reduz a probabilidade de alergias alimentares.
Obesidade

digestão melhorada de nutrientes de tomar suplementos de enzimas corrige desnutrição de má absorção que provoca a fome. A lipase é uma enzima que quebra a gordura e leva-o para fora através do intestino. Protease , uma outra enzima , quebra as proteínas e elimina as toxinas que são armazenados em células de gordura. A enzima amilase quebra amidos e açúcares . Os resultados da adição de enzimas digestivas para um plano de perda de peso pode levar várias semanas .
Longevidade

enzimas são necessárias para vários processos no corpo . A produção do corpo de enzimas é limitada; a natureza pretendeu humanos para repor as enzimas com frutas cruas , legumes, nozes e sementes. As sementes germinadas têm o maior teor de enzima. Como os alimentos cozido e overprocessed dominar a dieta , os seres humanos começam a idade a partir da falta de ações enzimáticas que mantém o corpo saudável e jovem. A papaína , a partir de papaias , e bromelina , de ananás , são enzimas que reduzem a inflamação em qualquer parte do corpo , incluindo as articulações . Enzimas pancreáticas eliminar organismos infecciosos virais e bacterianas e são usados ​​em tratamentos naturopatas para úlceras , esclerose múltipla e câncer.
Prazer

Muitas pessoas tornam-se intolerantes com os alimentos que costumavam ser capaz de comer e desfrutar. A lactase é uma enzima disponível em forma de suplemento que digere os açúcares do leite , tornando possível para os indivíduos intolerantes à lactose para comer produtos lácteos sem dor e diarréia. Enzima alfa -galactosidase ( aspergillus niger ) elimina a indigestão causada por feijão cozido .
Prevenção /solução

Para preservar as enzimas digestivas no alimento, levemente vapor , ensopado ou usar um - fogão lento. Aqueça em 118F começa a destruir enzimas. Evite alimentos cozido ou overprocessed . Uma dieta de 50 por cento de vegetais crus, frutas , nozes e sementes é associado com vida mais longa e menor incidência de doenças do envelhecimento , incluindo câncer e doenças cardíacas. Imersão ou brotando nozes e sementes aumenta o seu conteúdo enzimático e os torna mais digerível. Coma frutas sozinho, com o estômago vazio e não misturar proteínas com amidos ou gorduras como as enzimas necessárias para digerir um tipo de alimento inibe as enzimas necessárias para digerir o outro. Sem amido e folhosos verde-escuro legumes, como alface , espinafre e couve combinam bem com todos os outros alimentos.