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Efeitos colaterais Nician

A niacina é uma vitamina que muitas pessoas usam para complementar sua dieta diária. Enquanto Niacina tem benefícios para a saúde , pode causar efeitos colaterais indesejáveis ​​com doses elevadas. Identificação

Niacina é uma vitamina B que é comumente usado para aumentar o colesterol bom (HDL). A niacina também é usado para aumentar os níveis de energia , transformando os carboidratos que ingerimos em energia. A niacina também é essencial para manter o seu cabelo , unhas, pele , sistema digestivo e olhos saudáveis ​​.
Niacina Flushing

O efeito colateral negativo mais comum de usar a niacina é o niacina flush . Isto ocorre com as doses mais elevadas de niacina , tal como 1000 mg . Isto pode causar vermelhidão temporária da pele e pode até ser quente ao toque . Evitar álcool e bebidas quentes podem ajudar a eliminar a lavagem. A aspirina também pode ajudar a reduzir Niacina rubor . Há também formas não -lavagem de niacina disponíveis pela prescrição.
Blood Sugar

Niacina foi encontrada para aumentar o nível de açúcar no sangue no corpo . Por esta razão , as pessoas que foram diagnosticadas com diabetes, não deve tomar niacina a menos que recomendado pelo seu médico.
Dor de estômago

Altas doses de niacina ter sido conhecida a causar problemas de estômago. É importante tomar niacina com alimentos para evitar náuseas e dores de estômago .
Prevenção /solução

consultar sempre o seu médico antes de suplementar com niacina . O seu médico será capaz de ajudá-lo a encontrar a dose certa dessa vitamina. Isso ajudará a minimizar os efeitos colaterais que estão associados com niacina .