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O que você deve fazer com vitaminas expirados

? De acordo com a Clínica Mayo, vitaminas e minerais ajudam com o crescimento e reparação de tecidos e células. Você pode obter a maior parte de suas vitaminas dos alimentos , especialmente frutas e legumes frescos , mas você pode precisar de suplementos vitamínicos para as condições de saúde ou para compensar o que está faltando em sua dieta. Se vitaminas atingir sua data de validade antes de usá -los , considere maneiras de se livrar deles . Composto

Triturar seus velhos vitaminas em um moedor de café e adicioná-los a compostagem . Se você ou alguém que você conhece usa adubo para jardinagem, vitaminas extras podem enriquecer o solo . De acordo com a Clínica Mayo, vitaminas expirados perder potência. A potência pode permanecer o mesmo para pequenos traços de minerais. Os benefícios de solo de mais minerais como o magnésio .

Se você tem as plantas da casa , polvilhe vitaminas esmagados na panela. Sua planta serão especialmente beneficiados com minerais adicionados .
Lave

Lave suas vitaminas expirados no vaso sanitário . De acordo com o farmacêutico de ervas e médico naturopata David J. Foreman , R.Ph. , ND, você pode lavar vitaminas expirados no vaso sanitário . Vitaminas Flushing não vai causar danos ao seu sistema séptico. Permitir que as vitaminas para dissolver antes de liberar . Alguns dos minerais pode acabar de volta para os sistemas de água , que estão ligadas a uma fonte municipal . Estes minerais pode acabar na parte inferior de um tanque de retenção ou para trás no solo, se qualquer água de esgoto é filtrado e , em seguida, utilizada em outras formas . Lave -os em pequenas quantidades de cada vez. Recicle os seus recipientes de plástico vitamina .
Trash

Lance vitaminas expirado no lixo. Esta é a forma mais desperdício de se livrar de vitaminas porque eles provavelmente vai acabar em um aterro sanitário , e ele vai levá-los muito tempo para quebrar e alimentar do solo. A garrafa de plástico leva mais tempo do que as vitaminas para quebrar.
Aviso

Se você jogue suas vitaminas no lixo , certifique-se de que as crianças não têm acesso ao lixo. Se uma criança ingere uma garrafa inteira de vitaminas expirados , existe o potencial de danos ao fígado. As vitaminas e ferro pode ser fatal , em doses elevadas , mesmo quando a potência foi comprometido . Você não tem nenhuma maneira de saber como as vitaminas são potentes mesmo quando são expirado. Alguns minerais e algumas vitaminas pode deter a sua potência mais do que outros .