casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Suplementos Nutricionais

Será que o Kre- Alkalyn Trabalho

? Creatina é um composto natural comercializado como um potenciador atlético- performance. É um dos suplementos nutricionais mais estudados . Kre- Alkalyn é uma forma patenteada de creatina. Seus fabricantes afirmam que é a única forma estabilizada de creatina no mercado , tornando-se superior a outras formas de creatina . História

Creatina desempenha um papel na contração muscular e na síntese de ATP , a principal fonte de energia em seu corpo . Pode ser encontrada naturalmente em carnes e produtos lácteos , mas também é produzida por seus rins , fígado e pâncreas . Diz-se de aumentar a aptidão e desempenho atlético , aumentando os níveis de energia e massa muscular. A cada ano , milhões de dólares são gastos em suplementos de creatina , de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center.
Identificação

creatina , quando ingerido e misturado com líquidos, convertidos a creatinina subproduto . Quando isto ocorre , não toda a creatina pode chegar ao tecido muscular . Kre - Alkalyn é uma forma de creatina ligado com um tampão que impede a conversão da creatina em creatinina , alterando o nível de pH . Quanto maior for o pH - ou mais alcalina da substância - a creatina é mais estável no estado líquido . Fabricante de Kre- Alkalyn diz que este buffer permite que toda a creatina no produto para alcançar seus músculos
Especialista introspecção : . Relatórios Fabricante

pesquisadores estudaram búlgaras os efeitos de Kre- Alkalyn sobre levantadores Olímpicos. Em um estudo duplo-cego , eles testaram 24 atletas utilizando ou 10 cápsulas de Kre- Alkalyn ( 750 mg cada) ou 10 cápsulas de creatina ( 750 mg cada) diárias. Os levantadores feito dieta e treinados como fariam para a competição olímpica. Testes de linha de base foram realizadas no primeiro dia dos ensaios , e elevadores Olímpicos foram medidos ao longo do estudo . O grupo creatina mostrou um aumento de 8 por cento sobre o seu desempenho inicial. O grupo Kre- Alkalyn aumentou 11 por cento em relação a sua linha de base. O grupo Kre- Alkalyn também mostrou um aumento de 28 por cento em relação ao outro grupo em peso total levantado . Este estudo está publicado no site do fabricante e não foi -revista por pares.
Potencial

A creatina é um suplemento amplamente estudado , e alguns da pesquisa indicou que pode ter benefícios de fitness. Pesquisadores belgas descobriram que quando a creatina é ingerida , eleva as concentrações de músculo esquelético. Isso pode melhorar moderadamente alta intensidade , repetidos ataques de exercício. A creatina também pode promover o crescimento muscular e recuperação muscular mais rápida em pessoas que fazem treinamento de resistência.
Aviso

Consulte seu médico antes de iniciar qualquer regime complementar . Há pouca informação sobre Kre- Alkalyn está disponível fora do site do fabricante , e não se sabe se Kre- Alkalyn é verdadeiramente eficaz. Em geral, a suplementação de creatina pode causar inchaço, gases , desconforto gastrointestinal e retenção de água. Ele também pode levar um risco de danos nos rins. As organizações desportivas , como a National Collegiate Athletic Association colocaram limites sobre o uso da creatina como um potenciador de desempenho.