casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Suplementos Nutricionais

Cissus Quadrangularis para perda de peso

Cissus quadrangularis é uma planta nativa da Ásia e África. Ele tem sido usado para muitas finalidades medicinais ao longo do tempo , incluindo o tratamento de úlceras e hemorróidas , devido às suas propriedades anti - inflamatórias . Vários estudos têm sido feitos sobre os efeitos da quadrangularis Cissus na perda de peso . Devido a alguns resultados promissores a partir destes estudos , muitos queimadores de gordura comercial e produtos para perda de peso incluem Quadrangularis Cissus como um dos principais ingredientes . Benefícios

As propriedades benéficas do quadrangularis Cissus têm sido estudados por muitos pesquisadores na Índia , porque é uma planta indígena para aquele país e tem uma longa história de uso, mesmo aparecendo em Ayurveda antigo (sânscrito para " conhecimento da vida " ) textos .

sobre quadrangularis Cissus tempo tinha sido mais comumente usado para fraturas e úlceras. Estudos mais recentes têm mostrado que a planta tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas , portanto, seu uso contínuo foi provavelmente devido ao fato de que ele fez produzem resultados .

Um estudo particularmente promissora para a perda de peso foi realizado em Camarões, África , no Laboratório de Nutrição e Bioquímica Nutricional da Universidade de Yaoundé . O estudo descobriu que os participantes sobre 300 mg de suplemento de Cissus quadrangularis reduziu seu índice de massa corporal (IMC) de 5,4 por cento , em comparação com nenhuma mudança líquida de IMC pelos participantes em um placebo.

Igualmente importante a notar é que participantes sobre quadrangularis Cissus e um plano de dieta saudável também reduziu significativamente os níveis de colesterol ruim , o jejum níveis de glicose no sangue e os níveis de triglicérides em relação ao estudo de seis semanas .
perda de peso

desde que o estudo feito em Cissus quadrangularis foi publicado , muitos queimadores de gordura têm incluído o extrato da planta em suas fórmulas . No entanto, a maioria das empresas só listar uma " mistura patenteada " no rótulo com os ingredientes , então você realmente não sabe o quanto do extrato é de uma dose do queimador de gordura .

Se você quer perder peso e desfrutar de outros benefícios que os participantes do estudo experimentaram , você vai precisar comprar quadrangularis Cissus simples. Desta forma, você pode ter duas doses de 300 mg por dia , como os participantes do estudo.

Existem inúmeras fontes de Cissus quadrangularis no mercado a partir de uma multidão de suplemento e empresas de alimentos saudáveis. Os preços variam de cerca de US $ 10 a mais de US $ 100 por pacote. Você vai querer ter um produto que é um extrato de Cissus quadrangularis sem outros aditivos ou enchimentos . Lembre-se que mais caro não significa necessariamente um produto melhor ou mais puro.

Para perda de peso máximo e benefícios para a saúde , você deve par o suplemento com uma dieta sensata . Consulte o seu médico ou um nutricionista para chegar a uma dieta saudável e sustentável.

Avisos

Como muitos suplementos , Cissus quadrangularis não é recomendado para mulheres que estiver grávida ou amamentando . Fora isso, os estudos realizados constataram que alguns participantes queixaram-se de dor de cabeça , flatulência , boca seca, diarréia e insônia. No entanto , o número de participantes do grupo placebo reclamando dos mesmos sintomas era realmente maior do que os indivíduos que estavam a tomar o suplemento.

Acordo com o Dicionário Veterinária Saunders Comprehensive , 3 ª edição , quadrangularis Cissus Africano contém " um não identificado toxina que causa gastroenterite "; no entanto, não houve declarações semelhantes sobre quadrangularis Cissus indianos. Além disso, este efeito adverso é baseado no uso em animais.