casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Suplementos Nutricionais

Como Pó Wheatgrass

wheatgrass Pulverização é uma das duas opções para consumir em casa wheatgrass cultivadas . -Ponta é facilmente cultivado em casa , quer com um kit de pré -fabricado que pode ser comprada , ou ele pode ser cultivado através da obtenção de um punhado de sementes , alguns vasos , solo não tratado e água . Uma vez que a grama de trigo está pronta para a colheita , que pode então ser transformado em pó ou suco . Ambos são seguros para consumo , mas em pó é tipicamente suposto ser mais rica em fibras , ao passo que o sumo é conhecido por ser mais fácil sobre o sistema digestivo . Qualquer método proporciona um produto que acrescenta nutrientes vitais para uma dieta saudável . Coisas que você precisa
Colheita do wheatgrass que é de aproximadamente 8 centímetros de altura
Scissors
Forno
Folha de cozimento
moedor caneca de recipientes de plástico
mostrar mais instruções

1

Apare uma safra de wheatgrass maduro ( 8 polegadas ) de 1,2 cm acima do solo. Ele pode levar de 6 a 9 dias para wheatgrass para amadurecer.
2

Coloque as lâminas de grama colhida em uma assadeira limpa.
3

Regule a temperatura do forno a 150 graus F e coloque a assadeira .
4

Permitir que as lâminas para secar no forno. Depois de duas horas , verifique se as lâminas são secos e quebradiços . Se assim for , retire-os do forno. Se não , adicionar mais tempo no forno . Confira o andamento das lâminas de grama , muitas vezes , de modo a evitar escaldante .
5

Moer toda a grama de trigo em um moedor de café limpo uma vez que as folhas de grama são secos e quebradiços.
6

Despeje o produto final de wheatgrass em pó em um recipiente de armazenamento de modo que ele está pronto para uso futuro.