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Efeitos colaterais de Chelated Magnésio

Segundo lifehealthtoday.com , magnésio quelado pode resultar em efeitos colaterais positivos quando tomadas para prevenir ou corrigir uma deficiência de magnésio no seu corpo; mas com quase toda a droga , vitamina , suplemento , ou mineral , magnésio quelado pode também causar efeitos colaterais negativos . Como funciona Chelated magnésio

Segundo enzymestuff.com , existem dois tipos de magnésio quelatados : solúveis e insolúveis . Magnésio insolúveis não são absorvidas no corpo muito bem enquanto magnésio solúvel faz. A vantagem de tomar magnésio quelato é que é solúvel; portanto, o corpo pode absorver magnésio quelato rapidamente e colocá-lo para trabalhar apoiar um sistema imunitário sólido e manter um nível de magnésio saudável. Nutrasanus.com sugere que os adultos podem levar até 400 miligramas de magnésio quelato a cada dia, dependendo do sexo e tamanho.
Positivos Efeitos colaterais

Segundo drugs.com , o magnésio é um aminoácido que ocorre naturalmente . Webmd.com diz efeitos colaterais positivos podem incluir uma melhoria em uma corrente sanguínea magnésio deficiente eo normal funcionamento de seus ossos , músculos e coração. Alguns pacientes tomar magnésio para ajudar a acalmar seus sistemas nervosos e permitir-lhes a dormir mais profundamente. Compra -vitaminas - minerals.com sugere magnésio quelato também pode ser eficaz na absorção de cálcio e de potássio , reduzindo a pressão arterial elevada , mantendo a pressão arterial baixa, e diminuindo o risco de um ataque cardíaco.

efeitos colaterais negativos

Quelato de magnésio podem causar efeitos colaterais adversos , especialmente quando tomada em conjunto com outros medicamentos . De acordo com seacoastvitamins.com , medicamentos, tais como a ciprofloxacina , doxiciclina , tetraciclina , e warfarina ter o potencial para interagir com o mal de quelatos de magnésio . Embora não seja impossível tomar magnésio com essas drogas , você deve discutir com seu médico ao invés de experimentar com doses mistas. Alguns efeitos colaterais do magnésio quelato pode estar falando sério . Drugs.com lista inchaço dos lábios , língua ou da face , urticária, ou qualquer outra reação alérgica como sendo potencialmente prejudicial; se você tiver estes efeitos secundários , interromper o uso imediatamente. Drugs.com diz que você também pode experimentar menos efeitos colaterais, como a função gastrointestinal interrompido ou diarréia. Se sentir estes efeitos secundários , consulte o seu médico para obter ajuda; é provável que você ainda será capaz de tomar magnésio quelato , mas o seu médico pode recomendar uma dosagem diferente. Webmd.com adverte que tomar magnésio quelato pode piorar os sintomas de magnésio baixos , tais como cãibras musculares , fadiga e depressão. Se sentir estes efeitos secundários , consulte um médico para obter ajuda. Pergunte ao seu médico antes de tomar magnésio quelatos ou de quaisquer outros suplementos , se você estiver grávida ou amamentando , como os efeitos de magnésio quelato em bebês em gestação ou bebês de enfermagem ainda não foi determinada.
Superdosagem como um efeito colateral

online- saúde- care.com sugere que uma overdose de magnésio quelato pode ter o mesmo impacto que um efeito colateral. Na maioria dos casos, você vai sentir os sintomas menores de sobredosagem , tais como diarréia e dor de estômago. Em alguns casos, quando um estômago sensível está chateado por uma overdose de magnésio quelato , que você pode ter vómitos. Online- saúde- care.com recomenda ficar dentro do limite de dosagem de 350-400 miligramas para homens adultos e 280-300 miligramas para mulheres adultas . Drugs.com adverte que efeitos colaterais graves sobredosagem podem incluir baixa pressão arterial, batimento cardíaco mais lento , náuseas ou até mesmo a morte . Se você permanecer dentro dos limites recomendados de dosagem , você não deve sentir qualquer destas complicações graves.