Compre a raiz do dandelion secas e raiz astrágalo seco em forma de corte . Você também pode comprar toda raiz de qualquer erva e corte-o em pedaços pequenos. Alternadamente, colheita frescas de dente de leão e astrágalo raízes , lave e corte-os em pedaços pequenos. Você pode usá-los fresco, com os mesmos efeitos.
2
Compra ou expôs outras ervas que você gostaria de usar em combinação com o dente de leão e astrágalo .
3
Misture partes iguais de dente ea raiz astrágalo em uma tigela. Misture meia porção de cada erva adicional na tigela bem e mexa bem .
4
Traga água fresca em uma chaleira para ferver .
5
um recipiente não- metálico , adicione 2 colheres de sopa. de seu mix de ervas por xícara de água, se as ervas são frescos . Adicione 1 colher de sopa. se as ervas são secas .
6
Despeje a água fervente em um recipiente e cobri-lo . Deixe em infusão por cinco a 10 minutos antes de enfeitar -lo com mel , frutas ou outros acompanhamentos . Deixe o chá esfriar suficientemente antes de beber. Beba uma vez por dia .