casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Suplementos Nutricionais

Quais são os benefícios do Cloreto de Magnésio

? Não é nenhuma surpresa que o magnésio é um mineral importante para os nervos , músculos , ossos e saúde do coração. Confusão pode entrar em cena , no entanto, quando você tenta decidir qual a forma do mineral a tomar. O óxido de magnésio ? Gluconato ? Citrato ? Malato ? E sobre o cloreto de magnésio ? Formas Disponíveis

Cloreto de magnésio está disponível em comprimidos , cápsulas, pó a granel , líquido, óleo transdérmico , e flocos de magnésio ou sal para o banho. Absorvido
facilmente

a principal vantagem do cloreto de magnésio é que ele não necessita de mais ácido clorídrico no estômago para melhorar a sua absorção . Esse recurso é especialmente benéfico para quem naturalmente produz quantidades insuficientes de ácido clorídrico ou quem usa vários antiácidos para suprimir a produção do mesmo.
Magnesium Oil

cloreto de magnésio super - saturada suspenso em água é conhecido como óleo de magnésio , e é rapidamente absorvido quando aplicado por via transdérmica . Basta pulverizar a solução várias vezes na pele e esfregue suavemente dentro
evitar o efeito laxante

Segundo Carolyn Dean , MD, e autor de " O magnésio Milagre ", grandes doses de magnésio consumida por via oral pode ter um efeito laxante. Felizmente , o método transdérmico é uma maneira altamente eficiente para levá-lo ao mesmo tempo ignorando o sistema gástrico para evitar este problema.
No banho

A combinação de água quente fumegante e cloreto de magnésio ajuda a remover as toxinas do corpo através de um aumento significativo da circulação . Um relaxante banho de imersão em cloreto de magnésio também ajuda a acalmar dores musculares e inflamado após overexerting eles. Um bom produto para tentar é Swanson Cloreto de Magnésio Flakes disponível em swansonvitamins.com .