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Dois suplementos muitas vezes é necessário para corrigir uma tireóide quebrado

Suplementos nutricionais podem desempenhar um papel crucial para ajudar a função da tireóide lenta reparação, ou hipotireoidismo, A tireóide é uma glândula muito pequena , muito importante que ajuda a regular o metabolismo. Quando não está a funcionar correctamente , o seu fraco desempenho pode causar tudo, de ganho de peso , depressão e problemas de pele para uma unidade de sexo reduceed . Suplementos nutricionais deve ser parte de uma abordagem abrangente para o hipotireoidismo , que também inclui medicamentos de prescrição , dieta e exercício. Iodo

Considere a adição de iodo na sua dieta se você estiver enfrentando baixa função da tireóide . Os hormônios da glândula tireóide secretar são feitos parcialmente de iodo , por isso, se a sua dieta não inclui uma quantidade suficiente deste elemento traço importante , sua tireóide vai ter dificuldade em fazer o seu trabalho . Mar legumes contêm iodo , como se sal iodado , embora muitos médicos recomendam a ingestão de sódio reduzido, especialmente para pacientes com pressão arterial elevada. Tomar muito iodo também pode interferir com a sua função da tireóide , por isso é uma boa idéia de consultar o seu médico antes de tomar um suplemento de iodo.
Vitaminas B

Certifique-se você recebe a quantidade adequada de vitaminas B-6 , B -9 e B-12 , se você está sofrendo de hipotireoidismo. Estes são importantes para a vitalidade do sistema imunológico , o que pode ajudar a prevenir a resposta auto-imune que pode manter sua tireóide de funcionar corretamente . É importante tomar vitaminas B em doses equilibradas , por causa de um excesso de um tipo podem causar uma deficiência na outra . A vitamina do complexo B deve fornecê-lo com amplas doses de cada um, em proporções adequadas.