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Quais são os benefícios de citrulina

? Citrulina é um aminoácido fito- nutriente que é convertido para o aminoácido arginina no corpo. Estes dois compostos desempenham um papel importante no ciclo da ureia , em que os seres humanos excretar amoníaco . A citrulina é encontrada em melancia , leite , peixe , legumes e de linhaça , com a maior concentração encontrada em mudas de nogueira . A citrulina é também produzida naturalmente no corpo . Saúde Fígado

Como uma parte importante do ciclo da ureia , citrulina ajuda a expelir amônia a partir do fígado . A citrulina é criado internamente pelo corpo através da mistura de amoníaco , dióxido de carbono e orthinine na mitocôndria da célula . Grande parte dessa atividade ocorre no fígado, onde as altas concentrações de citrulina são encontrados. A citrulina é então liberado para fora , levando a amônia absorvida com ele. Suplementos citrulina também suportam a absorção de amônia ea desintoxicação do fígado , de acordo com Citrullis.com .
Fadiga Recuperação

Além de limpar o fígado de amônia, citrulina desempenha um papel na limpeza músculos cansados ​​de amônia. Quando o ácido láctico e amônia acumular nos músculos , como resultado de trabalhar fora ou estresse físico , citrulina age para limpar esses elementos causadores de fadiga e libera o músculo para a produção de energia fresca. Suplementos citrulina são regularmente tomado por atletas e fisiculturistas para ajudá-los a superar a fadiga muscular rapidamente e naturalmente.
Coração Saúde

citrulina é um precursor para o amino arganine ácido , que por sua vez libera óxido nítrico na corrente sanguínea. O óxido nítrico é essencial para a vasodilatação adequada , ou de abertura dos vasos sanguíneos . Citrulina promove a circulação saudável e o bom fluxo de sangue através do sistema , ajudando no tratamento da hipertensão , angina e outros problemas cardiovasculares , de acordo com a Medical News Today.
Função Sexual

de acordo com a Medical News Hoje , os efeitos de vasodilatação de citrulina ajuda a suportar a função sexual saudável , de um modo semelhante ao Viagra . Enquanto citrulina não é específico do órgão , isto não ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo e relaxa os vasos sanguíneos . Isso ajuda a tratar a disfunção erétil; manutenção de níveis adequados de citrulina no corpo pode ajudar a prevenir disfunções erécteis .