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Suplementos energéticos para Crianças

suplementos energéticos dar às crianças um impulso na nutrição quando suas dietas faltam vitaminas e minerais específicos. Essas vitaminas são feitas para complementar a dieta , em vez de substituir saudáveis, alimentos saudáveis, como frutas e legumes. Você pode querer dar ao seu filho um suplemento de energia se ela é um picky eater ou se ela vem sofrendo de uma doença que a impede de manter o alimento para baixo. Suplementos energéticos Kids ' vir na forma de pílulas de vitaminas , shakes de proteína e barras de proteína . Shakes de proteína
Crianças shakes de proteína amor. Shakes de proteína

são um suplemento de energia comum dado a crianças. Esses shakes são embalados com proteína , minerais, cálcio e ferro , juntamente com uma longa lista de outras vitaminas . Shakes também estão enchendo e rica em fibras . Você pode comprar um pó mix shake de proteína para fazer em casa ou comprar pré-fabricados shakes . Spirulina é outro suplemento de proteína que você pode adicionar a sua própria agitação caseiro. Leia os rótulos dos shakes e só comprar produtos que contenham ingredientes naturais. Evite produtos com xarope de milho e outros aditivos.
Vitamina Pills

vitamina pílulas são suplementos energéticos para crianças, mas só comprar pílulas de vitaminas que são feitos especialmente para as crianças e ler as instruções no rótulo. As crianças podem facilmente overdose de vitaminas porque bom gosto . Só dar a seus filhos a dose necessária . Coloque as vitaminas em um lugar alto , onde as crianças não podem obtê-los. Que aumentam a energia vitaminas devem conter ferro , vitaminas B e outros nutrientes . Jardim da vida é uma empresa que faz vitaminas naturais, para crianças.

Proteína Barras

Barras de proteína são outro tipo de suplemento de energia . Mais uma vez , leia os rótulos cuidadosamente antes de comprar esses lanches. Alguns suplementos não são tão saudáveis ​​quanto pode parecer . Leia a lista de ingredientes. Não compre se o açúcar é o primeiro ingrediente na lista. Evite barras de proteína que contêm xarope de milho rico em frutose ou adoçantes artificiais. Em vez disso, comprar barras que são embalados com nutrientes necessários para a energia , tais como proteínas, vitaminas do complexo B , ferro e minerais. Procure barras de proteínas naturais feitos para as crianças em sua loja local de saúde alimentar . Estas barras têm, frequentemente, adoçantes naturais para torná-los mais atraentes. Kidzbar e Promax fazer barras de proteína especificamente para crianças.