Enquanto proteína em pó requerem um liquidificador e alguns minutos para fazer , muitas pessoas preferem pós para pronto-a- beber vibrações para a liberdade de acrescentar ingredientes como frutas, nozes e mesmo manteiga de amendoim. De acordo com profissionais de fisiculturismo , EAS Myoplex é uma das proteínas em pó melhor sabor do mercado. Disponível em chocolate, baunilha e sabores de morango, cada pacote de proteína em pó contém 300 calorias, 22 g de carboidratos e 42 g de proteína de soro de leite . Os ingredientes adicionais incluem vitaminas e minerais , tais como a vitamina A , vitamina E , cálcio , magnésio , vitamina C e vitamina B6 . Outras proteínas em pó que bom gosto incluem Prolab N -Large , Campeão Ultramet , Syntrax Nextar e CytoSport Complete Whey .
Melhor Shakes Tasting Ready-to -Drink
Ready- para beber shakes são populares por sua conveniência , mobilidade e alto teor de proteína. Porque você não tem que misturá-los , estas bebidas são ideais para as pessoas em movimento , e para as pessoas que não possuem um liquidificador ou processador de alimentos. Alguns dos shakes prontos para beber melhor degustação incluem CytoSport Muscle Milk Protein --- disponível nos sabores de frutas sortidas --- e Isoflex Protein instantâneo , disponível em chocolate e baunilha . Enquanto Isoflex instantâneo contém 200 calorias, 30 g de proteína de leite e 70 por cento de sua ingestão diária recomendada de cálcio , CytoSport Muscle Milk contém todos os ingredientes naturais , 10 g de proteína e apenas 60 calorias por 16 onças garrafa.
melhorar o sabor da proteína bebidas
Você pode melhorar o sabor de bebidas de proteína , adicionando ingredientes naturais, como frutas frescas, nozes, aveia, e manteiga de amendoim natural. Você também pode melhorar o sabor , adicionando alguns pacotes de adoçante de baixo carboidrato ou uma colher de chá de mel. Muitas pessoas acham que a compatibilidade das bebidas de proteína melhorar , o gosto melhora também . Por exemplo, a adição de frutas frescas ou congeladas à sua bebida de proteína irá produzir um mais grosso, mais cheio bebida sabor , acrescentando aveia --- particularmente a baunilha shakes --- cria uma agitação mais recheio que lembra um cookie de aveia no paladar.