Converse com seu médico antes de tomar suplementos ou do início da formação de aptidão física . Informe o seu médico de todos os suplementos e medicamentos que está tomando . Discutir o exercício tipo que você vai fazer e com que freqüência você vai fazê-lo. O seu médico irá avaliar a sua condição física atual para determinar se o seu plano é saudável e dentro de suas capacidades .
Dois empregados da loja vitamina pode fornecer informações sobre o produto .
Localize uma loja de suplemento que carrega Kre- Alkalyn . Você pode encontrar este produto em sua loja local de saúde alimentar , loja de suplemento , ou uma loja de ginásio local. Você também pode comprar Kre- Alkalyn em vários sites que se especializam em suplementos de exercício. Evite sites de terceiros , para evitar a compra de um produto que não é seguro.
3 etiquetas Produto fornecer informações sobre os ingredientes e direções.
Reveja o rótulo informações Kre- Alkalyn antes de usar o produto. A etiqueta irá fornecer-lhe avisos relativos ao produto e informações importantes quantidade. Encontrar o tamanho da dose sugerida para este produto e orientações sugeridas para o uso. Não use o produto se o lacre do frasco é quebrado ou removido. Contacte a loja para fazer arranjos para um reembolso ou troca .
4 Nunca tome mais do que o tamanho da dose recomendada do produto.
Tome uma cápsula de manhã e uma cápsula antes do treino. Depois de alguns dias usando Kre- Alkalyn , você deve aumentar a ingestão de duas cápsulas de manhã e duas cápsulas antes do treino. Isso permitirá que seu corpo se ajuste lentamente a tomar este produto.
5 A hidratação é importante em qualquer rotina de exercícios.
Beba pelo menos oito copos de água , que são oito onças de tamanho. Hidratação adequada é muito importante durante a utilização deste produto, como produtos de creatina são conhecidos por causar desidratação. Depois de tomar uma garrafa cheia de Kre- Alkalyn permitir que seu corpo algumas semanas de folga antes de retomar o uso, como é comumente recomendo para a maioria dos suplementos de fitness.