Misture duas colheres de sopa abarrotados do suplemento Herbalife em um oito - onça copo de leite desnatado . O leite de soja pode ser utilizado como um substituto.
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Despeje a mistura em um liquidificador e adicione a fruta de sua escolha , tais como maçãs, laranjas, bananas ou morangos . Tente acrescentar três copos e meio de frutas diferentes .
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Misture a fruta em seu shake até a mistura ficar lisa e uniforme .
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Beba o shake mistura como um substituto para duas de suas refeições diárias. Herbalife sugere beber um shake no café da manhã e almoço e ter um jantar saudável e equilibrada .