Considere o que você está comendo e ajustar sua dieta de acordo para dar ao seu corpo a melhor chance de evacuar o glicuronídeo etílico a um ritmo mais rápido que o normal. Repolho , brócolis , rabanete, algas e arroz integral são exemplos de alimentos ricos em fibras que ajudam a limpar o sistema .
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Beba líquidos que poderiam ajudar a limpar o fígado . O chá verde é adequado para essa tarefa. Esforçar-se para comer raízes de dente de leão , bardana e cardo de leite , o que também ajuda .
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Sustain seu fígado ainda mais através da compra de comprimidos de vitamina C, que ajuda a desintoxicar enzimas. Um simples regimento dessas pílulas ajuda o fígado - uma área afetada pela glucuronide etílico. Procure comer alimentos que são ricos em vitamina C; . Os mais óbvios , é claro, sendo laranjas
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Hidrate-se completamente. É um mito para sugerir que a água (ou uma sauna para que o assunto) pode " lavar " o glicuronídeo etílico, no entanto, ele certamente ajuda o processo natural de permitir que ela deixe o seu sistema. Pode acelerar o processo um pouco .