suplementos formulados - creatina , como Creakic , são amplamente utilizados por atletas profissionais e olímpicos. Como resultado do uso popular do produto, tanto a investigação científica tem sido realizados para verificar o conteúdo , os resultados e segurança do Creakic . Embora os efeitos colaterais a longo prazo não pode ser descontado , como a maioria dos estudos não superior a um ano , os efeitos colaterais significativos a curto prazo não foram descobertos. O único efeito colateral fundamentada que tenha sido validado o ganho de peso , geralmente o resultado do aumento de massa muscular desenvolvido.
Perigos
Creakic e outros suplementos de creatina , têm sido associados com diarréia e outros problemas de estômago e desconforto. Além disso , cãibras musculares resultou do uso . O principal ingrediente , creatina , naturalmente, absorve a água a partir de células . Esta propriedade pode aumentar a massa de água nos músculos , o resultado pode levar a desidratação. Os médicos relatam que a desidratação pode causar alterações de humor, raiva e depressão . Creakic usuários são aconselhados a beber pelo menos 10 copos de água por dia . Essa recomendação é fundamentada na etiqueta do Creakic .
Efeitos secundários graves
Alguns estudos têm determinado que os suplementos de creatina pode causar problemas renais em indivíduos , especialmente aqueles com subjacente condições renais . Indivíduos com rim, coração ou fígado não deve tomar Creakic ou outros suplementos de creatina . Investigação adequada e resultados não completamente creditado problemas renais a produtos que contenham creatina; . No entanto , os indivíduos com problemas nos rins melhoraram depois que parou de tomar suplementos de creatina
usos adicionais
além de melhorar o desempenho atlético, creatina é usado no tratamento da insuficiência cardíaca congestiva, depressão, transtorno bipolar, doença de Parkinson, doenças dos músculos e nervos , uma doença ocular chamada gyrate atrofia e colesterol alto. É também usado para diminuir o agravamento da esclerose lateral amiotrófica (ELA , doença de Lou Gehrig ) , artrite reumatóide , doença de McArdle , e para várias distrofias musculares , de acordo com a Base de Dados Natural Medicines Comprehensive .