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Efeitos adversos da Taurina

A taurina é um aminoácido não essencial encontrado naturalmente no corpo humano , em particular , no coração . A taurina é muitas vezes tomado como um suplemento para melhorar a saúde do coração. A taurina também é encontrada em bebidas energéticas , adicionados para melhorar o desempenho atlético . As bebidas energéticas também contêm grandes quantidades de cafeína e guaraná. Estes são estimulantes que podem causar efeitos secundários desagradáveis ​​erroneamente associados com a taurina , que tem efeitos adversos insignificantes na maioria dos seres humanos . Efeitos colaterais adversos

Taurina não foi encontrado para causar efeitos colaterais adversos em um número significativo de pessoas. Em dois incidentes isolados , taurina foi associado a efeitos negativos. Em um incidente, um construtor de corpo sofreu danos cerebrais depois de tomar um suplemento de taurina em combinação com insulina e esteróides anabolizantes. É sem determinar se a lesão cerebral foi causado pela taurina , as outras drogas ou uma combinação . Em outro caso , o transtorno bipolar preexistente de um homem foi severamente agravado quando ele consumiu várias latas de bebidas energéticas que contêm taurina durante um período de quatro dias. Não é claro se a reacção era devido a taurina ou a cafeína , inositol ou outros ingredientes , ou uma combinação . Estes são os únicos dois casos documentados de efeitos adversos relacionados ao consumo de taurina .
Interações Medicamentosas

Como a maioria dos suplementos , taurina pode interagir com outros medicamentos e suplementos. A taurina é suspeito de ter efeitos diuréticos . Isso pode afetar a forma como o corpo se livra de lítio. Lítio é por vezes usado para tratar desordens bipolares e mania , e o excesso de lítio no organismo pode causar efeitos secundários graves . As pessoas que tomam lítio devem consultar seus médicos antes de consumir ou suplementar com taurina .

Usos e Benefícios

Taurina ocorre naturalmente no corpo. As pessoas que produzem taurina insuficiente pode tomá-lo como um suplemento para melhorar a função cardíaca . Pacientes com insuficiência cardíaca congestiva têm mostrado melhora após tomar suplementos de taurina . A taurina também pode melhorar a função hepática em doentes com hepatite . Os estudantes que consomem bebidas energéticas podem acreditar erroneamente que a taurina melhora da memória . Tem sido demonstrado em pesquisas anteriores para melhorar a atenção e raciocínio verbal , o que pode melhorar o desempenho do teste, mas a taurina não é pensado para ter efeitos sobre a memória .
Energy Drinks

Grande parte dos efeitos adversos da taurina circundante confusão sobre o corpo decorre de sua inclusão em bebidas energéticas . Outros ingredientes destas bebidas têm efeitos colaterais negativos sobre algumas pessoas. A cafeína e guaraná , que são estimulantes , pode aumentar a freqüência cardíaca e pressão arterial , resultando em uma sensação nervosa . O uso excessivo de bebidas energéticas pode interromper os padrões de sono , e ambos os efeitos podem conduzir ao nervosismo e irritabilidade . Estes efeitos secundários são provavelmente atribuível aos estimulantes em bebidas energéticas , bem como a grande quantidade de açúcar , não necessariamente para a adição de taurina .