Mude sua dieta . Se você notar que a caspa está se tornando um problema, aumentar a quantidade de vegetais e frutas que você come. Você pode comer mais peixe e beber mais água também. A água vai ajudar a eliminar as toxinas do seu corpo .
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Use shampoos específicos. Os melhores champôs para usar conterá anit -microbianos , tais como zinco , enxofre , cetoconazol , ou sulfureto de selénio . Vários shampoos para escolher são Selsun Azul, Z -Tar , T- Gel, cabeça e ombros, Pantene Pro -V, ou Nizoral . Aplique no couro cabeludo e massageie-o dentro Então enxaguar abundantemente. Certifique-se de obter todo o seu xampu do cabelo caso contrário, poderia causar mais caspa.
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Tente remédios . Existem vários remédios que ajudarão problemas caspa controle. Use suco de limão misturado com vinagre ou água e massagear o couro cabeludo . Você também pode tentar mistura de óleo de amêndoa e azeite . Estes são conhecidos por ajudar o seu couro cabeludo remover as camadas da pele morta ao invés de continuamente edificação.
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Lavar o cabelo todos os dias ou , pelo menos, a cada dois dias . Massagem no couro cabeludo e enxaguar shampoo , cuidadosamente, com um xampu recomendado. Evite colorir o cabelo ou usar qualquer tipo de produtos de coloração . E tentar evitar coçar o couro cabeludo e causar a si mesmo uma infecção.