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Como cortar a gordura no Starbucks

Lembre-se de quando você descobriu o seu delicioso frappuccino chips java embalados um monte de calorias para ir com esse grande sabor ? Reduzir a gordura no Starbucks não significa desistir de sua rotina. Só é preciso mudanças mínimas na forma como a sua bebida é feita e as opções de comida e bebida que você selecionar. Instruções
Como cortar a gordura no Starbucks
1

Fique longe do creme. Starbucks faz sua própria chantilly pesado. Cortar o creme é a maneira mais rápida de cortar a gordura.
2

Opte por leite desnatado. Algumas opções de soja realmente embalar mais calorias do que o leite comum encontrado em sua bebida padrão. Quando estiver em dúvida , pergunte. Baristas são até em todos os tipos de variações de bebidas.
3

Encomende baixo teor de gordura ou magro. Se você ainda não tiver certeza, solicitar a versão de baixo teor de gordura de sua bebida favorita . Os baristas irá lidar com o resto.
4

Ir a venti . É fácil começar a encomendar o tamanho maior em uma base diária , mas você vai cortar centenas de calorias por apenas optando por uma grande ou alto .
5

Tente um smoothie Vivanno . Estes smoothies , em banana laranja manga e chocolate banana, arrumar algumas calorias , mas os que não vazias do tipo que você começa com o mocha ou latte . Eles contêm muita proteína de soro de leite e fibras e são um enchimento e substituto de refeição saudável.
6

Escolha chá verde. Se você quer algo doce , saborosa e baixo teor de gordura , experimente um chá verde gelado ou um chá verde frappuccino ( se você pode obter sobre a aparência espessa , verde). Para doçura adicional , adicionar um pouco de aroma de framboesa.
7

Assista seus deleites . Se você deve ter um lanche com o seu café , opte por um stella baga ou outro grão inteiro , berry deleite. Se a sua loja favorita tem a opção, vá para a fruta e /ou queijo prato ou iogurte parfait . Alguns dos piores guloseimas para sua cintura são croissants, brownies e barras de caramelo amêndoa, alguns muffins e donuts alto teor de gordura .