casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | nutrição

Sobre Pot Barrigas

A barriga é uma barriga saliente . Embora seja geralmente considerado como uma função do excesso de peso, muito boa comida não é a única razão que você pode ter uma barriga de cerveja . No entanto, independentemente de como ele chegou lá , uma barriga de cerveja não é um acessório saudável. Para reduzir ou eliminar a sua barriga , você deve entender como e por que se materializou em primeiro lugar .
Tipos

Há vários tipos diferentes de barriga . Alguns são causadas pelo organismo armazenar o excesso de gordura na frente do estômago , e este é , na verdade, o tipo mais comum . No entanto , os músculos abdominais fracos , má postura e distúrbios digestivos, como constipação também pode causar uma barriga . Ocasionalmente, barrigas pote pode indicar a presença de tumores ou outros crescimentos .
Função

A barriga não servir a um propósito útil , mas há uma razão para que o seu corpo pode ter " colocá-lo lá " na frente de você . A presença de uma barriga de uma pessoa de outra maneira o ajuste pode indicar um problema com os depósitos de gordura na área. Estes, muitas vezes só pode ser removida pela lipoaspiração . Mais freqüentemente, no entanto, uma barriga indica que o seu corpo já não é dispersar o excesso de peso , mas está se concentrando -o em uma área, e você precisa de mudar a sua dieta e exercício para contrabalançar esta questão.

características barrigas

Pot têm várias características distintas. Obviamente, eles ficar fora na frente de você na sua área abdominal. Eles tendem a ser duro e sentir sólida , mesmo quando você não ter comido . Ao contrário de uma " barriga de geléia ", uma barriga vai se sentir relativamente firme em suas mãos. Se a sua barriga é causada por um problema gastrointestinal, então ele pode ser sensível ao toque ou estimulada .
Equívocos

Porque os homens , em particular, desenvolver pote barrigas à medida que envelhecem , muitas pessoas pensam que há pouco a ser feito sobre a barriga . Além disso, o termo " barriga de cerveja " incentiva as pessoas a pensar que este tipo de ganho de peso concentrado é uma parte inevitável do envelhecimento. Na verdade, um regime de exercícios abdominal específica, combinada com uma dieta saudável pode ajudar você a perder a sua barriga em muito menos tempo do que você poderia esperar.

Aviso barrigas

Pot pode ser causada por condições médicas . A barriga pode indicar problemas gastrointestinais na forma de síndrome do intestino irritável , doença inflamatória intestinal e gastroparesia , um tipo de danos nos nervos que afeta o estômago. Às vezes, certos tipos de câncer se manifestar através da criação de uma barriga de cerveja também. Se você ainda não teve a sua barriga examinado , consulte um médico para descartar causas médicas para a protuberância .
Prevenção /solução

A melhor maneira de evitar um barriga é fazer com que a abundância do exercício e comer uma dieta saudável. Se você já tem uma barriga de cerveja , em seguida, pensar em mudar sua dieta para eliminar os adoçantes artificiais e os alimentos que causam gases , como brócolis e repolho. Também iniciar uma rotina de exercícios direcionados , que se concentra em tonificar os abdominais debaixo da gordura da barriga enquanto queima o excesso de peso. Uma boa postura também pode tomar sérias centímetros de sua barriga em questão de minutos, se sua barriga não é apenas causado pelo excesso de peso, mas sim por abs fraco ou má postura habitual .