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Efeitos do açúcar no Skin &Envelhecimento

Jovem, livre de rugas , pele lisa aparência é algo que um número significativo de pessoas o desejo de ter e querer continuar a ter à medida que envelhecem . O que muitos não percebem é exatamente como os alimentos que comem influenciar a sua pele. Para as pessoas que comem uma grande quantidade de açúcar em uma base regular , os efeitos sua dieta pode ter sobre eles ao longo de um curso de uma vida pode não ser aqueles que gostam . Fato

Uma dieta rica em alimentos açucarados pode deixar a pele opaca e enrugada e pode fazer com que a pele perca elasticidade ao longo do tempo .
Especialista introspecção

Através do processo de glicação , açúcar na corrente sanguínea de uma pessoa atribui a proteínas para formar produtos de glicação avançada , ou AGEs .
Significado

como a quantidade de açúcar na dieta de uma pessoa cresce, o mesmo acontece com a quantidade de AGE em sua corrente sanguínea , danificando proteínas próximas.
Prevenção

Limitar a ingestão de açúcar, tomar vitaminas e suplementos e usando over-the -counter itens como protetor solar e rugas são coisas que a maioria as pessoas precisam fazer a fim de evitar olhar velho antes que eles estão prontos .
Solution

vitaminas , como B1 e B6 , assim como suplementos como óleo de peixe e alimentos que contenham ômega- 3 os ácidos gordos , como salmão , cavala e sardinha fazer maravilhas para fortalecer a pele , eo envelhecimento precoce que vem de uma dieta rica em açúcar pode certamente ser evitadas.