Probióticos ocorrer em alimentos fermentados como o iogurte , alguns tipos de queijo , tempeh e miso . Suplementos probióticos também estão disponíveis para pessoas que podem ter uma deficiência .
Sintomas primários
Problemas digestivos são os principais sintomas de deficiência probióticas. Indigestão freqüente , dor de estômago , diarréia, constipação, gases e náuseas tudo pode indicar deficiência de probiótico.
IBS sintomas
Pessoas com síndrome do intestino inflamatório , muitas vezes têm um deficiência de probiótico , e vários estudos têm demonstrado a eficácia da terapia probiótico no tratamento de IBS. Os médicos fizeram várias apresentações relevantes na conferência Digestive Disease Week , em 2003 (consulte Recursos) .
Sintomas adicionais
Pessoas com deficiência de probiótico também pode desenvolver intolerância à lactose , ou comida sensibilidades que causam erupções cutâneas .
infecções
Outros sintomas de deficiência de probióticos incluem infecções fúngicas, infecções do trato urinário ou infecções fúngicas, como o pé de atleta , indicando uma falta de bactérias amigáveis .