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Benefícios desidratação de alimentos

alimentos desidratados , como frutas, legumes e carnes são um grampo em muitas dietas . Isto é por uma boa razão - existem vários benefícios para desidratação de alimentos para o consumo. Nutrição

nutrientes podem ser perdidos quando cozinhar alimentos. Por desidratação de alimentos, você está travando em toda a nutrição de seus favoritos frutas e legumes.
Validade

alimentos desidratados são uma maneira fácil de aumentar a prateleira vida da generosidade de um jardim. Alimentos desidratados , quando armazenado adequadamente, pode durar anos .
Emergências

alimentos desidratados são fáceis de armazenar em kits de emergência. Estes kits podem permitir a alimentos nutritivos para fazer parte de um kit de emergência , sem ter que se preocupar com a refrigeração .
Controle da parcela

Aqueles que procuram - controle da parcela pode petiscar olhar para alimentos desidratados para obter ajuda. Os alimentos desidratados podem ser lanches saudáveis ​​que você empacotar em porções individuais porte.
Saving Espaço

Quando os alimentos são desidratados , eles muitas vezes diminuir de tamanho . É fácil para embalar alimentos desidratados em pequenos recipientes e dar espaço para eles em sua despensa . Isso pode economizar espaço na despensa e na geladeira.