efeitos negativos comuns de tomar algas verdes azuis incluem dor de cabeça , dor muscular, um rosto corar , náuseas, stomanch chateado, problemas com concentração e transpiração.
outros problemas
Se as algas foi obtido em um ambiente não controlado ou natural, que pode ter contaminantes de metais pesados . Diarréia e danos ao fígado foram mencionados como efeitos colaterais nesses casos.
Usa
pode ser tomada algas verdes azuis para diminuir os níveis de colesterol , aumentar o sistema imunitário sistema e perder peso.
Benefícios
Esta alga tem sido cientificamente demonstrado que contêm grandes quantidades de beta -caroteno , vitaminas do complexo B , vitamina E e até 70 por cento de proteína .
Outros Avisos
Algumas preparações de algas verdes azuis são líquidos na natureza. Aqueles que têm lesões no fígado , problemas de álcool ou diabetes pode não ser capaz de tomar as algas neste formulário.