Desintoxicante Dietas
O objetivo de uma dieta de desintoxicação é livrar o corpo das toxinas. Geralmente , as toxinas fazer contacto com o corpo e são absorvidos para a corrente sanguínea através do nariz e da boca . As toxinas mais comuns que são absorvidos pelo organismo são a fumaça do cigarro , produtos de limpeza quimicamente montado, poluição e aditivos alimentares. Embora dietas de desintoxicação são destinados a livrar o corpo de toxinas prejudiciais , eles se tornaram notórios por causa de seus efeitos de perda de peso rápidas e drásticas . Se for seguido de perto, certas dietas de desintoxicação pode produzir uma perda de peso de até 20 quilos em um period.However de 10 dias , os médicos alertam que perder mais de 2 quilos por semana é uma prática saudável. Dieters também deve estar ciente de que uma vez que os hábitos alimentares regulares são retomadas , dietética desintoxicação ganhar de volta a maioria de peso perdido . Jejum Água
Foi dito que o jejum de água a longo prazo tem a capacidade de lavar os câncer. No entanto, a afirmação ainda não foi provado . Jejum de água é o mais poderoso dieta de desintoxicação por causa do estrito loteamento ingestão . Durante um jejum de água , a única substância a ser consumida é a água . Os períodos de tempo de jejum de água variam de períodos de três dias amenos para mais de 40 dias; quanto maior for o jejum, o mais rejuvenescimento os resultados . A perda média de peso ao longo de um jejum de água é de 1 a 2 quilos por dia .
Suco de jejum
Suco de jejum é uma dieta de desintoxicação puramente baseada em líquido. Ao longo de um suco rápido a única substância a ser consumida é todos os sucos naturais de frutas e vegetais . A fim de evitar o açúcar e aditivos encontrados na loja comprou sucos, fasters suco é solicitado a misturar suas "refeições" diárias próprios em um espremedor usando apenas todas as frutas e vegetais naturais. Porque calorias ainda estão sendo consumidos , suco de jejum produz resultados mais fracos da perda de peso do que o jejum de água . Em média, fasters suco pode esperar para perder 1 quilo por dia.
Raw Food Diet Desintoxicação
A dieta de desintoxicação de alimentos crus promove o rejuvenescimento interno e peso total perda pelo consumo de alimentos não processados e não cozidos . O regime de dieta diária das pessoas sobre a matéria dieta de desintoxicação alimentar consiste de vegetais crus, frutas e todos os sumos de frutas naturais . O potencial de perda de peso na dieta de alimentos crus é muito variável e é controlada diretamente pela ingestão calórica.
Master Cleanse Dieta de desintoxicação
A limpeza dieta de desintoxicação mestre tornou-se popular em 2006 quando o cantor de R &B americano Beyonce perdeu 20 quilos em 14 dias com a dieta . Ao seguir a dieta Master Cleanse desintoxicação, a única substância a ser consumida é uma " mistura de limonada. " A mistura é composta de pimenta caiena, suco de limão fresco , xarope de maple natural e água. A dieta se destina a ser seguidos por um período que varia entre 10 dias e 40 dias. Perda de peso normal é de aproximadamente 1,5 a 2 quilos por dia.
Vineyard Dieta de desintoxicação de Martha
A Martha Vineyard dieta de desintoxicação não é tão extremo como as dietas de desintoxicação acima mencionados . Ao seguir Martha Vineyard dieta de desintoxicação , só estão autorizados a consumir todos os sucos de frutas naturais, chás de ervas , suplementos e 1 xícara de sopa por dia. A dieta promete promover uma perda de peso de 1 quilo por dia. O plano de dieta se destina a ser seguido por um período de 21 dias.
