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Como usar o Óleo de coco orgânico

O óleo de coco é um óleo tropical da palma de coco. O público teve uma relação de amor e ódio com o óleo de coco ao longo dos anos , mas este material uma vez difamado é agora no meio de um ressurgimento da popularidade . Não há falta de produtos de óleo de coco, mas uma vez que você comprou, o que você faz com ele ? Existem várias maneiras de incorporar essa gordura saudável em seu estilo de vida. Instruções
1

substituir outros óleos ou gorduras em receitas para o óleo de coco em um 1 - Base 1. Por exemplo, se a sua receita pede uma colher de sopa de óleo vegetal , use 1 colher de sopa de óleo de coco em vez .
2 óleo de coco

Espalhe sobre legumes ou pão em vez de manteiga ou compota .


3

Coma pelo colherada. Esta é uma boa maneira de tomar o óleo de coco virgem como um suplemento , que muitas pessoas consideram que ele seja. A dosagem recomendada é de 3 a 4 colheres de sopa por dia.
4

aquecer suavemente o óleo de coco , colocando-o em uma tigela, e colocando a tigela dentro de um recipiente maior de água quente. Isto irá derreter o óleo . Aplicar para o seu cabelo 20 - 30 minutos antes de lavar. Lave o cabelo como de costume com shampoo . O óleo de coco virgem irá atuar como um condicionador hidratante.
5

Espalhe aquecido óleo de coco virgem em sua pele como um condicionador da pele.