casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | nutrição

Quais são os benefícios do Noni Fruit

? Uma fruta noni tem sido estudado para ser uma fruta proporcionando muitos benefícios à saúde . O fruto noni é cultivado em árvores em locais tropicais . Esta fruta pode ser também ser chamado nono , nonu , amora indiana , frutas ou queijo Ba Ji Tian . A árvore da fruta noni cresce em um arbusto , às vezes uma árvore , chegando a 12 pés. O fruto começa verde, depois amadurece a um amarelo com uma carne pálida com sementes escuras. Demora cerca de 3 meses para a fruta noni para amadurecer em uma árvore. O fruto noni tem um odor estranho e não é conhecido por ter um sabor delicioso . Os povos indígenas também são conhecidos por usar a árvore inteira de benefícios de saúde, incluindo os talos , cascas, folhas flores e raízes . O fruto noni é repleta de fitoquímicos como terpenóides, ácido octoanoic , rutina , ácido ursólico , damnacanthal e ácido capróico . Estes fitoquímicos à base de plantas são conhecidos por ter uma grande variedade de benefícios para a saúde .
Origens

As propriedades incríveis de saúde da fruta noni foram descobertos pelos polinésios no Pacífico Sul, mais de 2.000 anos atrás. O fruto originado de sudeste da Ásia, mas os polinésios descobriram que recuperou de doenças graves depois de comer o fruto que chamaram de " o fruto de Deus".
Polissacarídeos

Polissacarídeos são também chamado galactose , glicosídeos ou ácido glucurónico . Eles são conhecidos por serem um estimulador do sistema imunitário e para ser têm propriedades anti - bacterianas . Outras propriedades incluem anti -tumorais e anti- câncer.
Escopoletina

escopoletina foi conhecido por dilatar sistema vascular de um ser humano e pode causar uma diminuição do sangue pressão . Este fitoquímico também é um anti- inflamatório. Além disso, as propriedades analgésicas pode ajudar pessoas que sofrem de dores de cabeça, mal de Alzheimer e enxaqueca. Scopotetin também tem benefícios anti- fúngicas e anti- bacterianas, bem como propriedades inibidoras da histamina para pessoas alérgicas.
Noni Fruit e Colesterol

Noni tem sido estudado para reduzir o colesterol total e os triglicerídeos para aqueles que bebem o suco de uma vez por dia durante um mês. O pesquisador, Mian - Ying Wang , MD, começou a pesquisar os benefícios da fruta noni , depois de tentar o suco por conta própria. Ele descobriu que ele estava pessoalmente afetada pelos benefícios para a saúde da fruta noni.

Formas de Noni Fruit

O fruto noni não tem que ser comido como um todo peça de fruta . Muitos fabricantes criaram um suco que é muito mais agradável cheirar e provar do que comer a fruta crua por conta própria. Cápsulas também podem ser comprados se você não quiser tentar comer uma fruta tão mau-cheiro . Puro pó de fruta noni pode ser misturado com alimentos e bebidas.

Fruta Noni Nutrientes

Conforme relatado pela Universidade do Havaí, o fruto noni fornece 55 por cento da fibra em uma porção de 100g , conforme exigido pela ingestão dietética de referência . Fruta Noni é baixa em gordura , com 12 por cento de proteína . Há muitas micro-nutrientes no fruto noni , incluindo a vitamina C , B3 , potássio, ferro, vitamina A, cálcio e sódio.