Este guia de nutrição usa o serviço de nutrição regular de refrigerante, 8 fl oz , mas a soda geralmente vem em recipientes maiores de 8 onças. Ao pensar sobre a sua bebida , não se esqueça de se multiplicar de forma adequada para a informação nutricional correta.
Coca- Cola Classic
Coca -Cola Classic, o carro-chefe de todos os produtos Coca-Cola , tem 97 calorias por porção de 8 onças . A bebida tem 27 gramas de carboidratos , 23 miligramas de cafeína e 33 miligramas de sódio por porção.
Coke Zero
Coca-Cola Zero foi feito para aqueles que tentam para ser mais saúde -consciente. Coque Zero tem menos de 1 caloria e menos de 1 grama de hidratos de carbono por porção . Ele tem a mesma quantidade de cafeína como Coca-Cola regular, 23 miligramas , mas menos de sódio, 28 miligramas.
Cherry Coke
Cherry Coke é muitas vezes considerado o mais doce de todos produtos Coca-Cola. Ele tem mais calorias do que os outros : 104 por porção. Ele também tem mais hidratos de carbono : 28 gramas por porção . Cherry Coke também tem 23 miligramas de cafeína e 28 miligramas de sódio por porção.
Sprite
Sprite tem 96 calorias e 26 gramas de carboidratos por porção , mas sem cafeína. Ele tem mais sódio do que os produtos Coca-Cola acima : . 47 miligramas por porção