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O que é considerado um bom nível de colesterol

? Manter níveis saudáveis ​​de colesterol é fundamental na prevenção de doenças cardíacas e endurecimento das artérias. Um simples exame de sangue irá determinar se os níveis de colesterol estão dentro de uma faixa saudável . Geral

O nível de colesterol total ideal é abaixo de 200 miligramas de colesterol por decilitro de sangue . A Clínica Mayo considera níveis entre 200 e 239 mg /dL limítrofe alto , e qualquer coisa acima disso indica colesterol alto.
HDL

lipoproteínas de alta densidade , ou HDL , ajudar a carregar o colesterol para o fígado para remoção do corpo , tão diferente de outros números em um teste de colesterol , um número alto é desejável. Os homens devem manter seus níveis de HL cerca de 40 mg /dL e mulheres acima de 50 mg /dL , porém acima de 60 mg /dL é melhor para ambos.
LDL

lipoproteínas de baixa densidade , ou LDL , entupir as artérias e causar doenças cardíacas . É ideal para manter os níveis de LDL abaixo de 130 mg /dL . A Clínica Mayo considera níveis acima de 160 mg /dL altos e níveis acima de 190 mg /dL muito alto.
Triglicerídeos

Triglicerídeos , a forma química de gordura, deve ficar a níveis inferiores a 150 mg /dL . O National Cholesterol Education Program considera níveis entre 150-199 mg /dL limítrofe alto , entre 200 e 499 mg /dL alto e maior do que 500 mg /dL muito alto.

Fatores de Risco

Pessoas com alto risco de doença cardíaca deve manter os seus níveis de LDL abaixo de 100 mg /dL ou abaixo de 70 mg /dL se que o risco é muito alto. Estes incluem as pessoas que fumam ou têm parentes que tiveram a doença cardíaca precoce, bem como homens com mais de 45 anos e mulheres com mais de 55 anos.