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Efeitos colaterais dos adoçantes

Muitas pessoas peso-consciente optar por adoçantes , como eles não contêm as calorias que o açúcar de mesa faz. No entanto, existem outros perigos que os adoçantes representam para o corpo humano , especialmente após o uso a longo prazo. Adoçantes artificiais são também chamados de adoçantes não nutritivos , como eles não contêm muitas calorias , se houver. Existem cinco tipos de adoçantes não nutritivos , que são aprovados pelo FDA : aspartame , neotame , acessulfame K , sacarina e sucralose . Aspartame

Aspartame vem na forma de Equal, NutraSweet e Sugar gêmeo , e faz com que o mais polêmica de todos os edulcorantes não nutritivos . Embora o aspartame é considerado seguro pelo FDA, tem havido inúmeros relatos de efeitos colaterais associados com ele. Os efeitos colaterais incluem tonturas, dor de cabeça , aumento do apetite , náuseas, vômitos , fadiga, alterações de humor e cólicas . Há doenças mais graves que têm sido associados com aspartame , que incluem dor nas articulações, ataques de ansiedade , depressão , esclerose múltipla , fibromialgia, visão turva , lúpus, vários tipos de câncer e fala arrastada .
Neotame

Neotame é um tipo de aspartame. Ele tem a mesma composição química como o aspartame, a menos fenilalanina . Neotame é tão novo, que nem muitos estudos têm sido realizados para avaliar os perigos e os efeitos a longo prazo do seu consumo.
Acessulfame K

acessulfame K também é listado como potássio e Sunett . Pouco é que os consumidores sabem que este adoçante não nutritivo é usado em muitos alimentos e bebidas. Acessulfame K também é usado para conservar o sabor doce de alimentos doces , e como intensificadores de alimentos . Controvérsia reside no facto de que o acessulfame K contém o cloreto de metileno químico perigoso . Consumo a longo prazo desta substância cancerígena é relatado para causar câncer, depressão , náuseas, dores de cabeça , doença hepática , doença renal e confusão mental.
Sacarina

Sacarina vem em as formas de Necta Sweet and Sweet ' N Low . É um adoçante popular, uma vez que não tem calorias e é até 700 vezes mais doce que o açúcar comum , sem elevar os níveis de açúcar no sangue. A sacarina também é conhecido por ser o mais seguro dos cinco adoçantes não nutritivos . No entanto, alguns estudos têm mostrado que o consumo pode levar ao câncer de bexiga, diarréia, dificuldade respiratória , dor de cabeça e erupções na pele .
Sucralose

Sucralose é Splenda , o mais novo tipo de edulcorante disponível no mercado . Como a sacarina , que não tem calorias e é até 600 vezes mais doce do que o açúcar comum . Há um traço de cloro em Splenda , o que causou preocupação sobre a segurança da sucralose. O cloro não é seguro para os seres humanos e é usado em pesticidas , solventes e gases venenosos . Não há muitos estudos têm sido realizados em humanos para avaliar a sua segurança, mas ter sido feito em animais. Alguns efeitos colaterais encontrados nos animais são a depressão , alterações de humor , ansiedade, problemas gastrointestinais , dores no peito , coriza, tosse e chiado no peito .