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Curas alimentares para Diarréia

Diarréia ocorre quando fluidos em seus intestinos não são absorvidos de forma eficiente pelo corpo e às vezes é causada por uma variedade de condições de saúde. Vírus, parasitas e bactérias no intestino ou que entram no corpo através do alimento que você consome pode causar diarréia . Felizmente, existem alimentos que você pode consumir para aliviar a condição . Mirtilos

mirtilos contêm propriedades antibióticas que defendem o organismo contra bactérias como a E. coli. Tente fazer uma sopa um blueberries terço e dois terços de água para tratar a doença , como a fruta ajuda a acalmar as membranas do estômago e dos intestinos para que a sua digestão pode voltar ao normal. Ferva 2-6 colheres de sopa de mirtilos em 150 mililitros de água , em seguida, coar e beber como um chá , ou adicione 1/2 xícara de blueberries frescas de cereais integrais para aliviar a diarréia.

Cenouras

Cenouras , principalmente em forma de suco , ajudar a reequilibrar eletrólitos no corpo quando você tem diarréia. Consumir um copo de suco de cenoura ou cenoura cozida para ajudar a restaurar o seu sistema digestivo ao normal e dar corpo a suas fezes , como esses vegetais contêm fibras insolúveis , que formam uma substância em gel depois de ser consumida. Uma única xícara de cenouras cozidas oferece 6,8 gramas de fibra .
Alho

Raw , alho fresco oferece o seu sistema digestivo antiparasitários que ajudam a destruir as bactérias que causam diarréia. Alho pode ser usado para tratar lombriga , parasita comum nos intestinos , e contém alicina , que tem propriedades antibacterianas, antifúngicas e propriedades antivirais . Ele também pode ser usado no tratamento de úlceras , também. Cada luva alho é igual a cerca de uma porção de 1 grama , e você pode consumir com segurança dois a quatro gramas por dia para o tratamento de diarréia.

Alimentos que contenham probióticos

os alimentos que contêm probióticos , tais como lactobacillus acidophilus e bifidobactérias , pode ajudar a aliviar os efeitos da diarréia , promovendo a produção de bactérias saudáveis ​​no intestino . Você pode encontrar os probióticos em alimentos como bananas , mel, alho , cevada, trigo , cebola e iogurte.