Quando o cólon pára de funcionar corretamente, um acúmulo de resíduos começa a apodrecer no cólon e as toxinas começam a se tornar reabsorvido pelo corpo. Cada refeição deve ser quebrado para baixo e os resíduos de alimentos deve ser eliminado do corpo . Muitas vezes uma refeição não é eliminado do corpo por dia , tal como o cólon está bloqueada . Uma pessoa saudável pode ter uma ou duas evacuações por dia e até três refeições no cólon de cada vez. Para aqueles que são menos regular , pode haver até oito refeições no cólon de uma vez . É importante que o cólon ser purificado para a saúde, como , um cólon tóxico é um terreno fértil para doenças , incluindo câncer.
Açúcares refinados e alimentos altamente processados bloquear o cólon e é aconselhável comer apenas inteiro pão de trigo e massas e arroz integral. Este ato só corta uma fonte comum de açúcar refinado na dieta. Também é importante manter constantemente hidratado para ajudar a eliminar os resíduos do corpo.
Cayenne pimenta é muito benéfico para o sistema digestivo e muito útil na limpeza do cólon. Adicione a suas refeições ou adicione 1/4 colher de chá . para um copo de água morna uma a três vezes por dia. Tomá-lo na parte da manhã e , em seguida, ao longo do dia , conforme necessário.
Limpeza
A limpeza popular usado para limpar o cólon é a limpeza de limão. Esta limpeza envolve a mistura de 1 colher de sopa. de mel, uma pitada de pimenta caiena e o suco de meio limão espremido para um copo de água purificada. Doze vidros da mistura é para ser consumida por dia durante 10 dias. Nenhum alimento pode ser consumido e esta é a única bebida que não seja água permitido durante este tempo.
Consulte um médico antes de se submeter a qualquer limpeza e não deixe de tomar probióticos uma vez que a limpeza é concluída. Probióticos são as bactérias saudáveis que ajudam na digestão e manter o equilíbrio intestinal. Os probióticos podem ser encontrados em alimentos fermentados , como iogurte ou probióticos mais concentradas podem ser comprados a partir de farmácias e supermercados .