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Colon caseiro métodos de limpeza

O cólon é a parte do corpo responsável pela eliminação de resíduos e toxinas . Resíduos podem acumular-se no cólon , em putrefação e causando doença. E quando as toxinas não são eficazmente eliminados são reabsorvidos pelo organismo , causando problemas de saúde . Muitos métodos de limpar o cólon e mantê-lo saudável, mas o passo mais importante para manter um cólon saudável é ter a certeza de sempre ter água suficiente e fibras na dieta . Limpeza

Quando o cólon for bloqueado, doenças muitas vezes pode ocorrer , inclusive o câncer. Problemas Os principais sintomas de um cólon saudável são , diarréia, constipação, dores de estômago , dores de cabeça , fadiga , falta de imunidade e de pele.

Ervas ricos em fibras , tais como casca de psyllium e sementes de linho podem ser adicionados à dieta para encorajar limpeza do cólon. Eles formam um tipo de substância gelatinosa no cólon , que atua como uma vassoura intestinal , varrendo todos os resíduos e toxinas. É importante estar ciente de que a fibra pode absorver uma grande quantidade de água do corpo e é essencial para beber de oito a 12 copos de água daily.Fruit e vegetais são ricos em vitaminas , minerais e antioxidantes , mas também limpar o intestino . Os vegetais verdes , em especial limpar o corpo de toxinas. Saindo de um suco de frutas e legumes ou uma fruta e vegetal rápido regular é uma maneira popular de limpeza do cólon . Estes jejuns muitas vezes últimos sete a 10 dias .

A limpeza mel de limão é uma maneira poderosa para limpar o cólon. Envolve a combinação de 1 colher de sopa de mel, uma pitada de pimenta caiena e o suco de meio limão em um copo de água purificada . Doze copos de esta combinação são consumidos diariamente por 10 dias e não outros alimentos são consumidos .
Manter a saúde intestinal

Embora o jejum é a forma mais eficiente de limpeza do cólon , uma vez que é limpo , os intestinos e flora intestinal precisa ser saudável para que as funções do cólon bem uma vez que a dieta regular é reintegrado . Probióticos são as bactérias vivas saudáveis ​​que mantêm o intestino saudável e equilibrada. Estes podem ser encontrados em alimentos fermentados , tais como o iogurte que contém culturas vivas . Ele também pode ser comprado em uma forma concentrada , de supermercados e raiz stores.Marshmallow droga , erva-doce e chá da raiz de alcaçuz são todos úteis para a limpeza do estômago e que reveste as paredes do intestino . Adicione 1 colher de chá. de qualquer uma dessas ervas ou uma mistura dessas ervas para um copo de água fervida. Deixe-o em infusão por três a cinco minutos . Coe o chá e beba. Tome 1 a 3 xícaras de chá cada day.Be esqueça de verificar com o seu médico antes de tomar qualquer suplemento ou fazer qualquer jejuns .