casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | nutrição

- Sem açúcar doces Nutricional

fatos de nutrição rótulos são encontrados na parte de trás de todos os alimentos processados. O objetivo da etiqueta dos fatos da nutrição é fornecer potenciais consumidores com informações sobre o conteúdo do alimento em que estará consumindo . Os fatos de nutrição para doces sem açúcar vai depender do tipo de doce que é eo nome da marca de fabricação do doce. Dose

A primeira seção dos rótulos as informações nutricionais de um doce sem açúcar fornecerá potenciais consumidores com uma porção . O tamanho do serviço vai ajudar o consumidor potencial do doce sem açúcar , com informações de como o grande dose recomendada é para que eles possam calcular com precisão os nutrientes e vitaminas nas porções eles vão consumir. Sabendo o tamanho da dose e quantidade por porção de cada nutriente vai permitir que o consumidor potencial para monitorar a ingestão de cada vitamina e nutrientes adequadamente. O tamanho da dose para doces sem açúcar será uma certa quantidade de peças; servindo tamanho irá variar de um doce para outro.

Calorias

A quantidade de calorias por porção de qualquer rótulo informações nutricionais de doces sem açúcar está abaixo do tamanho da dose . Só porque um doce é livre de açúcar , não significa que ele estará livre de calorias. Os diabéticos devem ser advertidos sobre o fato e ser lembrado para considerar a contagem de calorias por porção de doces sem açúcar que eles comem.
Nutrientes

A segunda secção do rótulo informações nutricionais irá listar gramas totais dos nutrientes listados em cada porção de doce sem açúcar . Gordura total , colesterol , sódio, carboidratos totais , fibras dietéticas , açúcares e proteínas serão listados nesta seção e porções serão listados em gramas ou miligramas. Para o direito desses valores é o valor diário por cento do nutriente , o valor diário por cento é baseado em uma ingestão diária de 2.000 calorias.
Vitaminas

Quaisquer vitaminas que estão dentro do doce sem açúcar serão listados a seguir a lista de nutrientes e a quantidade de nutriente por porção . Se as vitaminas não são incluídos no doces sem açúcar , então esta secção do rótulo informações nutricionais doces não estará presente . Vitaminas será medido apenas por cento do valor diário . O cálcio eo ferro pode ser encontrado em alguns doces sem açúcar .

Ingredientes

Os ingredientes do doce sem açúcar serão listados abaixo do rótulo fatos de nutrição e vontade ser diferente de um tipo de doce para outro . A lista de ingredientes aparecerá semelhante ao doce regular, contendo ingredientes como cacau e sabor óleos, ácidos cítrico e corantes para colorir. A diferença na lista de ingredientes doces em uma regular e um doce sem açúcar é a ausência de açúcar no doce sem açúcar . Em vez de açúcar, álcoois de açúcar , tais como sorbitol e lactitol são utilizados para adoçar o doce .