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Quais são os benefícios de Glutamine Powder

? Glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo e é encontrada principalmente nos músculos e pulmões. É fabricado pelo organismo , o que faz com que seja um ácido não essencial amino ( por exemplo , leucina , valina , isoleucina ) . Ele é considerado um " condicionalmente " aminoácido essencial. Quando o corpo está sob estresse extremo , a demanda do corpo para a glutamina aumenta enquanto a produção não. Glutamina e função imunológica

A falta de glutamina pode causar falha da resposta imune . Glutamina ajuda a criar a glutationa antioxidante e age como um limpador de radicais livres . A glutamina também ajuda o cérebro , ajuda na digestão e livra o corpo do excesso de amônia.
Glutamina e Atletas

Glutamina está esgotada durante o exercício intenso . Isto pode causar o aumento da dor muscular e má recuperação. Corredores de longa distância podem se beneficiar de glutamina adicional.
Glutamina e HIV /SIDA

Indivíduos com HIV ou AIDS muitas vezes experimentam perda de peso severa . A suplementação de glutamina pode ajudar a reduzir a perda de peso associada a estas condições.
Glutamina e Obesidade

Estudos em animais mostraram que a glutamina pode ajudar a suprimir o apetite . Por outro lado , estudos clínicos mais humanos são necessários para confirmar isto . A glutamina também é conhecido por controlar a ansiedade pelo açúcar .
Típica Glutamine Powder Suplementação

glutamina pode ser encontrada na forma de pó (ou seja, cápsula ou em pó grátis). As doses variam de 500 mg ou 10 g por dia , dependendo do indivíduo . Não misturar com água quente , pois isso irá destruir a glutamina.

Considerações

Consulte o seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento.