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Refeições saudáveis ​​entregues

A obesidade é um problema nos Estados Unidos e muitas pessoas estão tentando tomar medidas contra ele. A Internet tem ajudado essas pessoas , fornecendo um meio de publicidade de refeições saudáveis ​​que podem ser entregues diretamente em sua casa. Este serviço é fornecido para aqueles que desejam obter um som nutricionalmente , alimentos pré-embalados , sem o incômodo de determinar corretas tamanhos de parte , as necessidades nutricionais ou contagem de calorias . História

A entrega em domicílio de refeições saudáveis ​​tem crescido substancialmente desde aproximadamente 1997. Aproximadamente 10 por cento das pessoas que procuram perder peso nos Estados Unidos participar deste tipo de programa. Eles gostam do fato de que há uma grande variedade de alimentos permitidos para que possam comer e ainda atingir seus objetivos de perda de peso . Pessoas como o fato de que eles estão autorizados sobremesas e lanches.

Fatos

As refeições fornecidas nestes programas conter o equilíbrio nutricional correta e levar o trabalho mental ea preocupação por descobrir isso para você. Não há necessidade de contar suas calorias. Você segue o programa de alimentação e a contagem de calorias adequada é estabelecida . Parte tamanhos dessas refeições são a única porção recomendada. Isto combinado com o exercício vai ajudar você a perder peso. Você pode ter as suas refeições entregues por um mês em um momento ou por vários meses. Com algumas empresas como Nutrisystem , sobremesas e lanches também podem ser adquiridos e entregues.
Função

A principal função deste tipo de entrega de refeições é para peso perda ou manutenção do peso. Programas de refeições entregues oferecer uma dieta bem equilibrada . A contagem de calorias dessas refeições saudáveis ​​é geralmente entre 1.200 e 1.600 calorias. Este valor é estimado para incluir sobremesas e lanches. Alguns planos de refeição são pobres em gordura , carboidratos e sódio. Alguns planos também oferecem opções de refeição adicionais, como refeições para diabéticos e vegetarianos. A aquisição desses refeições é conveniente o uso de encomendas online ou encomendar por telefone. Geralmente, incluídos nestes programas é o aconselhamento você tiver alguma dúvida ou precisar de orientação .

Tipos

As empresas mais populares que participam da entrega de alimentos saudáveis ​​são Jenny Craig , Nutrisystem , Vigilantes do Peso e BistroMD . Essas empresas têm uma sólida reputação na indústria de entrega de refeições saudáveis, e foram aprovados pelo USDA devido ao fornecimento de nutrição adequada e resultados de perda de peso bem sucedida.

Benefícios

tudo que você tem a fazer é pegar uma refeição fora de sua geladeira e jogá-lo no microondas. A contagem de calorias é descoberto , de modo que , se você seguir o plano de dieta delineado você vai perder peso . As porções são calculadas para uma única porção para que não haja excessos. Você não tem que comprar na loja para o seu alimento para que o tempo é guardado nessa área também. O custo é moderado, mas muitos têm encontrado para valer a pena , uma vez que ajuda-los na perda de peso e conveniência.