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Dicas Romã - Body- Cleanse

Por milhares de anos , romãs foram conhecidos por suas propriedades saudáveis ​​. Romãs são mais elevados em antioxidantes que combatem idade , minerais e vitaminas do que qualquer outra substância única . Além disso, eles contêm polifenóis que fortalecem o coração e vitamina C, que estimula o sistema imunológico . Eles também são apregoados por seus efeitos de limpeza sobre o corpo , ajudando a eliminar toxinas do sangue e do sistema digestivo. Pré- Cleanse

A fim de preparar o corpo para uma limpeza de romã, deve-se evitar todos os alimentos processados ​​, carnes e laticínios. O melhor é consumir apenas frutas e vegetais crus por uma semana antes de começar a limpeza. Durante este tempo, a beber uma mistura de água morna e uma colher de sopa de suco de limão todas as manhãs também vai limpar o sangue , ajudando o suco de romã para ser mais eficaz uma vez que a limpeza é iniciado .
Durante o Cleanse

Embora cápsulas de romã são vendidas que são supostamente para ajudar na lavagem do corpo durante uma limpeza , beber suco de romã fresco é a maneira mais saudável para executar uma limpeza de romã. Muitas das propriedades antimicrobianas e antioxidantes naturais são perdidos quando a fruta é transformada em forma de comprimido ou cápsula . Claro, o suco de romã não tem que ser o único tipo de suco tomada durante uma limpeza de corpo de romã. Beber sucos feitos a partir de outras frutas e legumes vai fornecer nutrientes adicionais que não são encontrados no suco de romã. Dois dos melhores sucos para beber durante uma limpeza são suco de maçã e suco de cenoura , pois ambos são ricos em antioxidantes . Os sucos , que devem ser adquiridos sem conservantes e açúcares adicionados , podem ser encontrados na seção de geladeira de sua mercearia. Se você está cansado de beber o suco de romã , as sementes dentro do fruto pode ser consumido puro ou polvilhado em cima de saladas para uma crise adicional , saudável.
Pós- Cleanse

Uma vez uma limpeza foi concluída ---- uma limpeza normal dura de sete a 14 dias --- se deve continuar a tomar o suco de romã para apreciar os efeitos da fruta. Estudos têm mostrado que 1,5 ml de sumo de romã é suficiente para ter um efeito positivo sobre o corpo sem produzir efeitos secundários adversos . Além disso, enquanto romãs têm sido conhecidas por seus benefícios internos , eles já estão sendo apontado em seu benefício , quando aplicada topicamente. Os produtos da pele que contêm romã tout capacidade da fruta para combater radicais livres na pele , ajudando assim a pele para resistir ao envelhecimento . Usando esses produtos depois de uma limpeza vai ajudar você a manter resultados mais positivos para um período mais longo.