casa |  | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | nutrição

Tipos de garrafas de água esportivas

Beber água ao longo do dia é fundamental para uma boa saúde, perda de peso e hidratação adequada . Comprar água engarrafada constantemente fica caro e é um desperdício, muitas pessoas estão optando por garrafas de água reutilizáveis ​​. Garrafas de água reutilizáveis ​​de plástico , alumínio e aço inoxidável estão disponíveis , cada um com suas próprias vantagens em termos de saúde , durabilidade e composição química. Você pode encher suas garrafas de água com água da torneira ou água filtrada. Plástico PET

Quando você compra água engarrafada, que vem em uma garrafa feita de PET ou tereftalato de polietileno. Embora muitas pessoas não reutilizar essas garrafas de água , eles não são garrafas de água reutilizáveis ​​. Após uma utilização repetida , estas garrafas lixiviar DEHP ( Bis ( 2 - etilhexil) ftalato ) . O plástico não resiste bem à lavagem e pequenas fissuras podem se formar muito facilmente.
Policarbonato

Policarbonato é o plástico usado para muitas garrafas de água reutilizáveis ​​. É um disco de plástico de peso leve . Tem, no entanto , foi demonstrado que alguns compostos de policarbonato pode lixiviar uma hormona sintética , bisfenol - A ou BPA , que imita o estrogênio . Se você estiver procurando por uma garrafa de água de plástico leve, ter certeza que ele está claramente marcada como livre de BPA .
Alumínio

alumínio garrafas de água reutilizáveis ​​são duráveis e atraente. Erguem-se bem ao uso duro e pode manter líquidos frios por mais tempo. Eles têm um forro de plástico ou resina , então você deve ter certeza de comprar uma garrafa de alumínio de uma companhia respeitável e certifique-se de que a garrafa de água é livre de BPA e outros produtos químicos perigosos .
Aço inoxidável

aço inoxidável é a opção menos reativa quando se olha para uma garrafa de água reutilizável. Estas garrafas são duráveis ​​, não têm riscos de lixiviação , e estão disponíveis em uma variedade de estilos para crianças e adultos . Eles mantêm líquidos frios esfriar por um período relativamente longo de tempo e são quase indestrutíveis .
Cuidados

cuidado apropriado irá aumentar a vida útil de sua garrafa de água reutilizável. Verifique as instruções do fabricante para determinar se a sua garrafa de água é laváveis. Use uma escova macia para limpar o interior e evitar riscar ou estragar a sua garrafa de água de alumínio ou aço inoxidável. Você pode até mesmo ser capaz de comprar novas tampas para uma melhor qualidade de garrafas de água reutilizáveis ​​.