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Neuropatia Nutritional Healing

neuropatia é um grupo de doenças nervosas que causam dor e nervo damage.The neuropatia mais comum é a neuropatia periférica e que muitas vezes afeta as pernas , pés e dedos dos pés. A causa mais comum de neuropatia periférica é a diabetes . De acordo com o site do Hoje Medical News , outras causas são a falta de vitaminas do complexo B , alcoolismo, trauma nos nervos , doenças auto-imunes e exposições do veneno . Sintomas

Um tipo de neuropatia afeta seus nervos motores , e os outros seus nervos sensoriais. Dor, formigamento e dormência são sintomas gerais de neuropatia periférica. Muitas vezes, inclui rápidos, ataques agudos de dor que muitas vezes pioram à noite. Outros sintomas são extremamente sensíveis ao toque e perda de equilíbrio e coordenação mais leve , de acordo com a Clínica Mayo.
Food

Comer uma dieta saudável baixa em açúcar e alto em produtos frescos e de fibra pode ajudar a aliviar muitos dos sintomas . Legumes , como ervilhas , feijões e lentilhas ajudar a regular o açúcar no sangue. Peixes de água fria , como salmão com Omega- 3 os ácidos gordos podem ser uma adição nutritivos e ajudam a regular o açúcar no sangue .

Suplementos e Vitaminas

vitamina C pode ser muito benéfico para aliviar um pouco a dor de neuropatia periférica. Um estudo da Universidade de Massachusetts descobriram que um suplemento de vitamina C 250 a 500 mg por dia pode bloquear uma enzima que pode causar neuropatia em pacientes com diabetes . Ácido alfa-lipóico pode ajudar a olho e saúde dos nervos, ea dose recomendada de acordo com o site Medical News é de 600 mg por dia. Vitaminas do complexo B é ótimo para uma boa saúde geral e também como uma vitamina solúvel em água que pode ajudar a aliviar a dor do nervo .
Diversos

capsaicina , que vem em forma de cápsula , bem como um tratamento tópico , é feita a partir de pimentas quentes . Ela promove uma boa circulação e pode reduzir um pouco a dor . Se você gosta de pimentas , tente adicioná-los à sua cozinha. Ginkgo biloba pode ajudar com a circulação em suas pernas e mãos. Verifique com seu médico antes de tentar isso , porque é um sangue mais fino e pode interferir com outras prescrições.