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Qual Adoçantes causar dores de cabeça

? Gatilhos da dor de cabeça pode variar de pessoa para pessoa. Para alguns, chocolate e vinho tinto pode causar dores de cabeça. Para outros, aditivos alimentares , como adoçantes podem aumentar a probabilidade .
Edulcorantes

O corpo não metabolizam adoçantes não nutritivos , assim, eles contribuem sem calorias .

Enxaqueca

Enxaquecas são o tipo mais comum de dor de cabeça desencadeada por adoçantes. Os sintomas geralmente começam como uma dor menor , em seguida, avançar para uma dor batendo de um lado da cabeça.
Aspartame

Aspartame ( NutraSweet ou igual) tem sido associada a dores de cabeça desde a sua introdução em 1981. os cientistas descobriram que este adoçante pode causar dores de cabeça em leve a altas doses ( doses superiores a 900 mg ),
Sucralose

Um dos . substitutos mais recentes de açúcar , a sucralose ( Splenda ) pode ser um gatilho enxaqueca em algumas pessoas.
Identificando seu gatilho

Para descobrir se você é sensível a adoçantes artificiais , manter um diário de dor . Grave a sua ingestão de alimentos, atividades e níveis de dor de cabeça .
Considerações

Se você é sensível a certos adoçantes ou sofrem de dores de cabeça inexplicáveis ​​, evitar alimentos e bebidas descritas como dieta ou livre de calorias .