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Maneira mais rápida para Alkalize Your Body

Alcalinizantes o corpo é um fator importante na manutenção de um peso adequado , doenças de cura e alcançar geral de saúde satisfatório. Alguns suplementos e mudanças sutis podem ter um efeito drástico sobre o nível de pH do seu corpo . Medidas imediatas para reduzir os níveis de ácido usando essas técnicas pode rapidamente restaurar o seu corpo ao seu melhor nível ligeiramente alcalino , pH 7,2 sangue. Bicarbonato de sódio

água potável durante todo o dia é essencial para se manter saudável. Adicione uma colher de sopa. de bicarbonato de sódio ou bicarbonato de sódio para um litro de água. Escolha uma garrafa de água como Evian, porque ele já tem um nível de pH alcalino , e comprar o bicarbonato de sódio a partir de uma loja de alimentos saudáveis ​​para garantir que não há produtos químicos adicionados . Beber mais água e adição de bicarbonato de sódio para a sua ingestão diária de água vai aumentar a sua alcalinidade.

Eletrólitos

eletrolíticos minerais e cálcio coral também são recomendados adições à água potável. Esses minerais têm propriedades alcalinizantes naturais que equilibram o ácido em seu sistema e aumentar o seu nível de pH . Você pode adicionar os minerais eletrolíticos e coral cálcio na água bicarbonato de sódio , a fim de tornar o processo mais eficiente alcalinizantes .
Diet

Um fator importante na alcalinizantes seu corpo é comer uma dieta composta principalmente de alimentos alcalinos . Certos alimentos tais como peixe , carne, ovos , pão e arroz são mais ácidos e , assim, aumentar os níveis de ácido no corpo . As folhas verdes , brócolis e frutas têm níveis alcalinos superiores e devem ser consumidos em maior quantidade e com mais frequência do que os alimentos ácidos. Compondo sua dieta para incluir até 80 por cento de alimentos alcalinos rapidamente alkalize seu corpo e aumentar o seu nível de pH.