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O que é o índice glicêmico para Vinho Tinto

? Vinho tinto tem uma classificação de 44 no índice glicêmico , de acordo com BL Publicações e os Ministérios NHL. Calorias

Uma porção , ou cinco onças fluidas de vinho tinto, contém 125 calorias , de acordo com NutritionData.com . Oitenta e seis por cento das calorias encontrados no vinho vem do álcool, enquanto 14 por cento das calorias encontrados no vinho vem de açúcar.
Vitaminas

Apesar de seu alto teor calórico , vinho tinto tem apenas um por cento da ingestão diária recomendada de cálcio e quatro por cento dos diária recomendada a ingestão de ferro por porção , de acordo com NutritionData.com .
sódio

uma porção de cinco fluido-onça de vinho tinto contém apenas seis miligramas de sódio , de acordo com NutritionData.com .
vinho Tinto

uma porção de vinho tinto contém quatro gramas de hidratos de carbono, um grama de açúcar e três gramas de álcool , de acordo com NutritionData.com
The Good

vinho tinto é pobre em gordura saturada , sódio e colesterol , de acordo com NutritionData.com . O vinho tinto também pode retardar o envelhecimento. (Ref. 3 ).
The Bad

O vinho tinto contém calorias que vêm principalmente de álcool e açúcar , de acordo com NutritionData.com .