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Estômago Staple Diet

grampeamento do estômago é uma forma de cirurgia de bypass gástrico em que o estômago é staped para criar uma bolsa do tamanho de um ovo. Porque seu novo estômago é tão pequeno há regras alimentares a seguir. Um estômago recém grampeado precisa de tempo para curar e para aceitar comida de novo, e uma dieta especial deve ser seguido . Ingestão calórica

Após a cirurgia sua ingestão calórica diária será restrito a entre 700 e 1.200 calorias por dia , que inclui de 60 a 100g de proteína. Desde o seu estômago recém grampeado será capaz de armazenar apenas cerca de meia xícara de comida de cada vez, satisfazer as suas necessidades nutricionais podem ser um desafio diário . Para atingir suas necessidades diárias de proteínas , beber três shakes feitos com um suplemento de proteína em pó . Para evitar a síndrome de dumping , a ingestão de açúcar é limitada a 5 g , o que é pouco mais de 1 colher de chá. de açúcar . Adoçantes são aceitáveis ​​em seus shakes de proteína . Aprenda a ler os rótulos para teor de açúcar.
Como comer

Durante um período de cerca de um mês você vai reintroduzir alimentos lentamente para o seu novo estômago. Você vai voltar a comer comida normal depois de trabalhar o seu caminho através de várias fases de comer. Mover-se para a próxima fase de comer após o seu estômago está confortável com a atual fase . Você vai saber quando for a hora .

Coma sua primeira proteína . Ensine-se a mastigar cada mordida completamente porque a abertura do estômago é muito pequena. Deite o garfo para baixo após cada mordida e não pegá-lo novamente até que você tenha mastigado e engolido cada mordida. Deve demorar pelo menos 20 minutos para comer uma refeição . Coma a cada três a quatro horas até que você esteja em comida regular, quando você retornar a três refeições por dia , com dois lanches.
O que comer

Seu primeira refeição após a cirurgia, e por vários dias, vai incluir apenas líquidos claros , como shakes de proteína feitos com frutas sem sementes, caldo claro e gelatina sem açúcar .

no próximo nível , você vai passar para líquidos completos que consiste em três shakes de proteína , iogurte sem açúcar , creme de cereais trigo , leite desnatado e creme de sopas.

puré alimentos estão ao lado e dar-lhe mais opções. Será permitido carnes puré ou de aves, leite desnatado, pudim sem açúcar ou iogurte e cereais cozidos . Legumes e sem pele purê de batatas são permitidos. Requeijão deve ser misturado para remover todas as protuberâncias que pode ser difícil para o estômago para processar . Considere o uso de comida de bebê para a fase de purê

A próxima fase - . Alimento macio mecânico - includesmeat , frango ou peru , mas deve ser moída antes de comê-lo. Cereais secos sem nozes ou pedaços duros , enlatados frutas e batatas sem pele sem açúcar ou moles são permitidos. É importante evitar o aipo fibroso , sementes ou peles resistentes porque o estômago ainda necessita de tempo para sarar . Adicionando legumes podem causar gases e deve ser adicionado lentamente à sua dieta.

Comida macia domina a última etapa antes de voltar a comer o alimento regular. Em vez de carne ou aves moagem você dice lo. Por esta fase você deve ser treinados para mastigar bem os alimentos e beber três shakes de proteína por dia . Grãos e os hidratos de carbono adicionais são adicionados em adição à base de cereais cozidos ou seca e batata sem pele . Coma pães de trigo integral , massas , arroz integral, legumes cozidos e depois de suas proteínas.

Depois de trabalhar durante a fase de comida macia, você tem trabalhado com sucesso você volta a comer alimentos sólidos normal novamente. Você deve continuar a beber três shakes de proteína e tem oito 8 onças. copos de água todos os dias. Açúcar ainda é restrito a 5g . Tenha um multivitamínico para mastigar a cada dia , assim que seu estômago pode tolerar isso.
Dicas

carbonatadas bebidas são estritamente proibidas porque a carbonatação pode esticar sua nova bolsa do estômago . A cafeína devem ser eliminados de sua dieta - antes da cirurgia é o melhor - porque cria a fome. Reduzir a ingestão de cafeína durante várias semanas até que seja eliminada a fim de evitar os sintomas de abstinência fortes , tais como náuseas e fortes dores de cabeça . Siga a regra "não branco " e não comer qualquer alimento branco. Alimentos Branco inclui açúcar, farinha branca , arroz branco, batatas brancas e qualquer coisa feita com esses ingredientes.