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Nutrição para reduzir o glutamato urinária

Quando o nível de glutamato no organismo é alta , pode causar muitas doenças , até mesmo a morte . Você pode usar a nutrição para reduzir o glutamato urinário e evitar a doença renal e infecções urinárias crónicas. Evite glutamato monossódico (MSG) , sob qualquer forma a qualquer custo. É um aditivo comum aos alimentos processados ​​, bem como carnes e aves , e vai elevar o nível de glutamato na sua forma corporal para além dos níveis aceitáveis. Soy

Para usar a nutrição para reduzir o glutamato urinário , você também deve evitar todos os produtos de soja . Entre as plantas , a soja tem um dos mais altos níveis de glutamato . O corpo pode lidar facilmente glutamatos , quando eles são ligados com outros aminoácidos , mas em alimentos processados ​​são feitos livre e não são naturais mais. A maioria dos produtos de extrato de soja vêm nesta categoria. O corpo não é feito para absorver tais níveis elevados de glutamatos livres. Isto também é verdade em alguns "naturais" produtos de soja alimentos saudáveis.
Excesso

Dr. Russell L. Blaylock , neurocirurgião , escritor e pesquisador de nutrição em tempo integral , fez uma extensa pesquisa sobre o mal de glutamates livres. Para bloquear a absorção de glutamates excessivas , ele recomenda a cúrcuma , ginkgo biloba, vitaminas E e do complexo B e magnésio, em alimentos, bem como suplementos. Isso ajudará a evitar danos nos rins e fígado , porque ele tem que ser filtrada por eles em primeiro lugar.

Proteínas

Para uma boa alimentação para reduzir o glutamato urinário , você deve reduzir a sua ingestão de proteínas. A maioria dos produtos de carne , aves e produtos lácteos , o que é uma fonte primária de proteína, também adicionou MSG. Lembre-se, glutamatos são proteínas livres, que , em grandes quantidades, cepas muitos de seus órgãos. Além disso, evitar alimentos ricos em potássio , como batatas, bananas , nozes e frutas cítricas. Reduza o consumo de líquidos, bem como fósforo. Não coma ovos , feijão e refrigerantes .

Alimentos

Altos níveis de glutamates pode danificar os rins , dando-lhes muita proteína para filtrar . Você precisa parar de comer alimentos que tenham disfarçados MSG , incluindo todos os fast food, lanches e mais alimentos em maiores restaurantes finais. Concentre-se em frutas e vegetais orgânicos , grãos integrais que você compra a granel. Verifique se o rótulo biológico é preciso. O Departamento de Agricultura dos Estados Unidos baixou seus padrões e está considerando permitir que as empresas pulverizar MSG nas culturas , mesmo aqueles rotulados como orgânicos . Com esta nutrição para reduzir o glutamato urinário , você deve ver uma diferença na sua saúde dentro de algumas semanas .