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Sinais e Os sintomas de uma vitamina D defiency

A vitamina D é uma vitamina essencial encontrado em muitos alimentos , como leite, ovos e queijo. Seu corpo também absorve a vitamina D do sol. No entanto , a falta de luz do sol e dieta adequada tem deixado muitas pessoas deficiente nesta vitamina crucial. Dr. Marcelle Pick, é um obstetra /ginecologista e co -fundador da The Women to Women Clinic. Ela diz que a deficiência de vitamina D é um problema generalizado que está relacionada a vários problemas de saúde , como doenças cardíacas , depressão e osteoporose. Sudorese intensa

Segundo o site diagnóstico errado , sudorese profusa é um sinal de deficiência de vitamina D . Isso também pode levar uma pessoa a se sentir inquieto e irritado. Ele também pode levar tempo para corrigir um alimento deficiency.Taking suplementos e comer ricos em vitamina D deve ajudar depois de vários meses de consumo. Se você é severamente deficientes em vitamina D , você deve consultar o seu médico imediatamente.

Ósseas Malformações

O site diagnóstico errado diz, um sinal sério de deficiência de vitamina D é malformações ósseas . Isso acontece ao longo do tempo porque a vitamina D e cálcio trabalhar juntos para construir ossos saudáveis ​​e teeth.When o corpo está faltando essa vitamina essencial , os ossos podem amolecer , resultando em malformações. Isso também pode causar pernas tortas e alargamento dos pulsos e crânio. Isso pode ser um problema grave, especialmente para os idosos que são propensos a fraturas.
Baixa imunidade

Outro grande sinal de uma deficiência de vitamina D é baixa imunidade. A vitamina D é essencial para um sistema imunológico saudável , pois este nutriente estimula o corpo a fazer antibióticos naturais que os invasores . Se você está ficando doente com a gripe e outros vírus principais o tempo todo, você pode faltar vitamina D. Baixa imunidade também pode ser um resultado de uma condição médica subjacente . Perda
Peso

Dr. Escolha também diz outro sinal de deficiência de vitamina D é a perda de peso grave. Se você perceber que você está perdendo peso e que sofrem de outros sintomas de deficiência de vitamina D, em seguida, consulte um médico. Dr. picareta recomenda beber leite fortificado e recebendo luz do sol , porque o seu corpo não pode produzir vitamina D por conta própria.
Renal Problemas

De acordo com as Mulheres para o site Women outro sinal é nos rins ( renais ) problemas. Isso pode resultar em uma série de outros sintomas, tais como infecções do trato urinário , e sangue na urina. Os rins não são capazes de funcionar corretamente em pessoas que estão gravemente deficientes em vitamina D.
Fadiga

Outro sinal é a fadiga e baixos níveis de energia , de acordo com as Mulheres o site Mulheres . Se você está cansado o tempo todo, você pode estar sofrendo de uma condição médica subjacente ou a deficiência de vitamina D . A fadiga pode levar a outros problemas como dificuldade para dormir e depressão. A fadiga também está ligada à anemia (baixa de glóbulos vermelhos ) contam , por isso, pode ser necessário para complementar sua dieta com vitamina D e ferro.