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Como faço para comprar pura água de coco

? Usado por séculos como tanto uma bebida refrescante e um tônico medicinal, água de coco tem crescido em popularidade devido aos seus benefícios à saúde. Muitos endossá-lo , incluindo Madonna, que investiu em um grande varejista de água de coco , de acordo com um relatório ABC News fevereiro de 2010. Identificação

cocos verdes jovens contêm um líquido leitoso no interior, conhecida como água de coco. Não confunda isso com o leite de coco, feito a partir da carne do coco. A água de coco contém eletrólitos , magnésio, potássio e vitamina C. Colheita da água de coco por furar um buraco no coco e extrair o líquido dentro. Encontre cocos verdes já preparados na seção refrigerado do seu supermercado ou loja de alimentos saudáveis ​​.
Compra

mercearia e lojas de alimentos saudáveis ​​transportar cocos verdes ( preparado ) ou coco fresco água na seção de refrigerados da loja para manter o frescor. Procure suco de coco nonrefrigerated embalados em Tetra Paks na seção de alimentos saudáveis ​​de uma mercearia, em uma loja de produtos naturais ou através de um varejista online. Especialmente tratadas , assépticas ( livre de bactérias ) caixas, embalagens Tetra Pak preservar o frescor da água de coco por até um ano, sem refrigeração.

Benefícios

um estudo publicado na edição de " o Jornal do Sudeste Asiático de Medicina Tropical e Saúde Pública " June 2007 descobriu água de coco a ser uma escolha mais nutritivo do que as bebidas esportivas típicas para tratar a desidratação após o exercício , e melhor tolerados. Ele também ajuda a níveis mais baixos de colesterol "ruim" (LDL) - de acordo com um estudo na edição de setembro de 2006, o "Journal of Medicinal Food" - . , Bem como a pressão arterial elevada