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Alimentos para Chaves

Obtendo chaves podem ajudá-lo a obter um conjunto de dentes brancos e brilhantes em linha reta , mas vem com a sua quota de desvantagens. Certos alimentos podem ficar alojado em seu aparelho , o que pode levar a situações desconfortáveis ​​e às vezes embaraçosas. Existem muitos alimentos que você pode comer, porém, que são menos propensos do que outros a ficar preso em seu aparelho . Dairy

A maioria dos laticínios são macios e fáceis de mastigar , tornando-os alimentos ideais para pessoas com chaves. Algumas opções incluem iogurte; queijos, (como o cream cheese, brie, queijo cottage , queijo cheddar e suíço) de creme de leite , leite e pudim .
Pães

Escolha pães que são macios e têm sem sementes visíveis ou grãos que pode ficar preso em seu aparelho . Escolha branco, de trigo ou pão de centeio integral . Você pode comer pão de centeio , se ele não tem sementes de cominho . Muffins sem nozes ou sementes também são boas escolhas. Algumas outras opções incluem pão de milho , tortillas , pitas e muffins .

Grãos

Sempre certifique-se de suavizar grãos por cozinhá-los completamente . Alguns grãos são melhor adaptados para pessoas com chaves. Algumas delas incluem espaguete , linguine , quinoa, cuscuz e macarrão.
Carnes

Escolha concurso, cortes macios de carne mais cortes mais difíceis que podem ficar preso em seu aparelho . Opte por carne da coxa de frango , carne de porco cozido lentamente e carne , salada de frango , atum, carnes de almoço ea maioria dos tipos de peixes .

Verduras e legumes

legumes são uma parte importante de uma dieta saudável para todas as pessoas. Quando você tem chaves , escolha legumes como abacates, purê de batata , batata doce , espinafre e couve. Legumes , também conhecido como feijão, devem ser trituradas antes de comê-los . Tente comer feijão frito ou hummus . Legumes sopas também são uma opção inteligente para aqueles com chaves.

Frutas

Frutas muitas vezes pode ficar preso em seu aparelho , para escolher uma variedade suave . Você também pode misturar várias frutas em um smoothie . Algumas boas opções são banana, maçã e sucos de frutas.

Trata

Você pode comer sorvete se você tem chaves, mas escolha um tipo sem gotas de chocolate e outros pedaços itens que podem ficar presos em suas chaves . Você também pode comer bolos refrigerantes e milkshakes e como trata .